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お麩のふわふわ卵焼き

お弁当
調理時間
カロリー
120 Kcal
レシピ制作: 
湊 愛
材料  ( 1 人分

<卵液>

  

溶き卵

1個分
  

2個
  

ネギ

(刻み)小さじ1
  

薄口しょうゆ

小さじ1
  

みりん

小さじ1

ゴマ油

適量

メモお買い物メモ
カテゴリ:
卵焼き
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2015/07/05
更新日:
2015/06/15

作り方

  1. 1

    麩は水に浸してもどし、水気を絞る。粗く刻み、他の<卵液>の材料と混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵焼き器にゴマ油を熱し、<卵液>の半量を流し入れて焼き、巻く。残りの<卵液>を流し入れて焼き、巻く。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。

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湊 愛
レシピ制作 湊 愛

料理家、料理カメラマン
パン、ケーキ、料理の講師として活躍。E・レシピではブレッド、お弁当のレシピ制作に料理カメラマンも担当。

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