穀類を使ったレシピ

主材料：刻みのり ご飯 キュウリ サケフレーク

• 5分
• 323 Kcal
• 2015/08
• お弁当

主材料：賀茂ナス 鮭 小麦粉 ワカメ サヤインゲン プチトマト

• 25分
• -
• 2002/08
• 献立

かぼちゃをおいしく、子供にも食べやすくしたいですね。かぼちゃのスフレの作り方を紹介します。焼き立て…

主材料：カボチャ 卵黄 卵白 牛乳 溶かしバター 小麦粉 ピザ用チーズ

• 30分 ＋
• 236 Kcal
• 2023/03
• 献立

スパイス類の量はお好みで加減して下さいね。 チャイは少し濃いめに煮出すのがポイント。

主材料：牛乳 薄力粉 バター 溶き卵 水 茶葉

• -
• -
• 2009/05
• 特集

サケの塩気がマヨネーズでまろやかに。

主材料：ご飯 焼きのり サケフレーク プロセスチーズ

• 15分
• 423 Kcal
• 2008/11
• 献立

クッキー型はお好みの物を使って下さいね。サクッと軽いパイ生地の中はチョコレート。

主材料：チョコレート 水 卵黄 冷凍パイシート ゼリー

• 25分
• 551 Kcal
• 2010/05
• 簡単

主材料：ご飯 サケフレーク カリカリ梅 大葉

• 5分
• 291 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：甘塩鮭 小麦粉 パン粉 プチトマト

• 15分
• 308 Kcal
• 2011/12
• お弁当

ピザソースが余ったら！　鶏肉をピザソースで焼きました。パーティーやお弁当にも◎

主材料：ピーマン 小麦粉 鶏もも肉

• 15分
• 597 Kcal
• 2017/12
• 簡単

子供も食べやすい細巻きで節分はいかがでしょう。

主材料：お米 キュウリ マグロ 焼きのり

• 1時間15分
• 468 Kcal
• 2019/01
• 献立

材料を入れるだけで、いつでも甘いぜんざいが食べられます。初詣にもぜひ！

主材料：熱湯 粒あん 丸餅

• 5分
• -
• 2015/12
• その他

レンジでカスタードが作れるイチゴパイ！　簡単なのに豪華に見えるデザートです。

主材料：冷凍パイシート 卵黄 バター 牛乳 薄力粉 生クリーム イチゴ

• 40分
• 320 Kcal
• 2013/02
• 献立

食物繊維が豊富な押し麦とドライフルーツのザクザクとしたグラノーラ！　

主材料：押し麦 クルミ レーズン

• 35分
• 402 Kcal
• 2016/10
• 簡単

作り過ぎたカレーを使ってもOK。トマトの酸味がスパイシーなカレーと良く合います。

主材料：パン粉 食パン トマト スライスチーズ カレー

• 20分
• 418 Kcal
• 2016/10
• 簡単

主材料：素麺 酒 水 ネギ モヤシ

• 15分
• 86 Kcal
• 2003/07
• 献立

レンジで簡単にできるチーズフォンデュに、明太子も加えてさらに美味しくいただきます。

主材料：白ワイン バゲット カマンベールチーズ 明太子

• 10分
• 356 Kcal
• 2016/10
• 簡単

スイートチリソースの甘みでお子様にも食べやすい味に。

主材料：キャベツ 玉ネギ ツナ クルトン

• 15分
• 177 Kcal
• 2008/09
• 献立

お餅とヨーグルトの効果でビックリ！　もっちもちのパンケーキの出来上がりです。

主材料：卵 牛乳 バター ホットケーキミックス ゆで小豆 プレーンヨーグルト お餅

• 30分
• 598 Kcal
• 2017/03
• 簡単

ひとくちサイズの小さなスイーツ。

主材料：薄力粉 生クリーム 卵 バター 牛乳 イチゴ

• 30分
• 408 Kcal
• 2009/03
• 献立

砂糖で煮たリンゴを、冷凍パイシートにのせて焼くだけ。とっても簡単。

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 30分
• 294 Kcal
• 2012/01
• 献立

作り置きのラタトゥーユとサラダチキンを使って。あっという間に、あっさりトマトベースのカレーライスに…

主材料：ご飯 ニンニク ショウガ パセリ ラタトゥーユ サラダチキン コルニッション

• 10分
• -
• 2018/06
• 特集

主材料：ご飯 枝豆 干し桜エビ

• 5分
• 207 Kcal
• 2015/11
• お弁当

おやつにぜひ。ココナッツのまろやかな風味とカボチャのやさしい甘さがGOOD。温かくても、冷たく冷や…

主材料：カボチャ ゆで小豆 白玉粉

• 20分
• -
• 2006/04
• 簡単

主材料：片栗粉 鶏の唐揚げ オレンジジュース

• 10分
• 265 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：シシトウ ハンバーグのタネ 小麦粉 レタス

• 10分
• 205 Kcal
• 2012/10
• お弁当

もちもちレンコン団子がポイント。肉が入っていない、野菜のみのカレーです。

主材料：ご飯 ニンジン トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ レンコン 片栗粉

• 50分
• 608 Kcal
• 2007/04
• 献立

卵なしでもサックリふんわりとしたマフィンができます！

主材料：豆乳 ココアパウダー 強力粉 重曹 全粒粉 木綿豆腐

• 40分
• -
• 2012/03
• 特集

ジューシーでフレッシュな甘いトマトを使った冷製パスタです。ソースをよく冷やすことと、スパゲティーを…

主材料：スパゲティー バジル フルーツトマト トマトジュース

• 15分 ＋
• -
• 2014/08
• 特集

フワッと鼻からぬける香りがたまらない！　口に残るほろ苦さがお酒にも合います。

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 フキノトウ

• 20分
• 157 Kcal
• 2014/02
• 献立

アーモンドのコクと香りがお口の中で広がります。パウンド型で作れるから、手間なくかんたん！

主材料：薄力粉 アーモンドプードル 豆乳

• 40分
• -
• 2012/03
• 特集