穀類を使ったレシピ

主材料：カボチャ 片栗粉 卵 スライスアーモンド パセリ

• 20分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：生鮭 小麦粉 バター 酒

• 10分
• 298 Kcal
• 2013/09
• お弁当

カロチンとビタミンC豊富なホウレン草たっぷりのナポリタンです。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ バター ベーコン ホウレン草

• 15分
• 351 Kcal
• 2013/03
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵 水煮コーン すり白ゴマ

• 20分
• -
• 2002/10
• 献立

冷蔵庫に残っている青菜を色々組み合わせてもいいですよ。

主材料：スパゲティー ニンニク 昆布茶 ホウレン草 カニ風味カマボコ

• 20分
• 391 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：ご飯 大葉 かつお節 梅干し

• 10分
• 283 Kcal
• 2013/08
• お弁当

鮭のマヨ照り焼きを、フライパンひとつで簡単に作れるレシピを紹介します。マヨネーズにほんのり香るユズ…

主材料：生鮭 小麦粉 レンコン サヤインゲン 水 ユズ皮

• 30分
• 351 Kcal
• 2018/09
• 献立

ハート型のマフィンはバレンタインのプレゼントにぴったり！　なければマフィンカップなどで作ってももち…

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 重曹 プレーンヨーグルト オレンジ

• 20分 ＋
• -
• 2018/01
• 特集

パンのような食感で食べごたえのあるコロッケ。カレーは凍らせておくのがポイント。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 キャベツ プチトマト 強力粉 カレー

• 1時間30分
• -
• 2009/09
• 特集

焼きたてのチーズがトロ～リ溶けている間に召し上がれ！枝豆の食感もいい感じ。

主材料：強力粉 全粒粉 ぬるま湯 枝豆 ピザ用チーズ

• -
• -
• 2009/07
• ブレッド

フレッシュトマトとバジルをシンプルに冷製パスタに！トマトの酸味とニンニクの香りがとてもよく合います。

主材料：スパゲティー ニンニク バジル トマト 粉チーズ ブラックオリーブ

• 20分
• 418 Kcal
• 2015/04
• 献立

完熟バナナの甘い香りがお口いっぱいに広がるバナナケーキです。ふわふわ食感がクセになるおいしさ！

主材料：薄力粉 無塩バター バナナ 全卵 ベーキングソーダ

• -
• -
• 2007/05
• スイーツ

主材料：ご飯 甘塩鮭 大葉 山椒の佃煮 白ゴマ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：豚肉 細ネギ 片栗粉 水 酒

• 10分
• 265 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：ご飯 白ネギ 玉ネギ ニンニク すり白ゴマ ピーマン モヤシ ホウレン草 赤ピーマン 牛カルビ

• 20分
• 835 Kcal
• 2004/11
• 献立

タラのグラタンに春巻きの皮を張り付けてオーブンで焼きました。パリパリとした食感がたまらない一品です。

主材料：バター 牛乳 ジャガイモ 粉チーズ ニンジン 溶き卵 トウモロコシ 春巻きの皮 白身魚

• 30分
• 350 Kcal
• 2011/07
• 献立

麺つゆに漬けるだけの簡単味卵を、もちもち玄米で包み込みました。

主材料：焼きのり 白ゴマ ウズラの卵 玄米ご飯

• 15分
• -
• 2012/10
• 連載

しょうゆの香りが食欲をそそる和風パスタ。

主材料：スパゲティー ニンニク 刻みのり シラス干し 水 ミツバ

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

主材料：リンゴ バター レモン汁 ラム酒 アイスクリーム コーンフレーク

• 20分
• -
• 2003/10
• 献立

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ カボチャ キャベツ ドライパセリ お米

• 25分
• 276 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 片栗粉 梅干し 青のり イカゲソ

• 15分
• 126 Kcal
• 2002/01
• 献立

あっという間に作れる、ふるふる食感がたまらない和スイーツ。

主材料：練り黒ゴマ 牛乳 片栗粉 きな粉

• 10分 ＋
• -
• 2016/08
• 特集

主材料：鶏もも肉 小麦粉 水煮マッシュルーム 玉ネギ ピーマン ニンニク 水煮トマト

• 25分
• -
• 2001/10
• 献立

コーンフレークでサクサク！　揚げないカレーパン。カレーはしっかり煮詰めて包みます。

主材料：カレー 強力粉 溶き卵 無塩バター 薄力粉 スキムミルク ぬるま湯 コーンフレーク

• 1時間30分
• 195 Kcal
• 2014/05
• 特集

主材料：シシトウ ニンジン 大葉 牛肉 酒 実山椒の佃煮

• 15分
• 132 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：食パン 卵 ベーコン 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 410 Kcal
• 2015/07
• お弁当

ブロックのベーコンを使う事で食べ応えのある一品に。おもてなしにも最適です。

主材料：ニンニク バゲット シイタケ プチトマト ブロッコリー ベーコン

• 15分
• 532 Kcal
• 2016/10
• 簡単

作り方簡単。面倒なチョコの湯せんも生クリームもいりません。カフェの定番スイーツをバレンタインにもオ…

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 卵白 牛乳 ラム酒 板チョコレート

• 40分 ＋
• -
• 2015/02
• スイーツ

主材料：エビフライ レタス ご飯 焼きのり 白ゴマ

• 5分
• 482 Kcal
• 2010/08
• お弁当

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

主材料：リンゴ レモン汁 小麦粉 卵 水

• 25分
• 180 Kcal
• 2008/02
• 献立