穀類を使ったレシピ

主材料：お米 お茶 熱湯

• 1時間
• 277 Kcal
• 2005/05
• 献立

菜の花の緑が鮮やかな、ペペロンチーノ。10分ほどで作れるレシピを紹介します。手軽に作れるので、忙し…

主材料：ニンニク スパゲティー 菜の花

• 10分
• 428 Kcal
• 2008/02
• 献立

スライスした紫玉ネギとレタスのみずみずしいサラダ。ユズコショウがアクセントに。

主材料：紫玉ネギ レタス クルトン

• 15分
• 84 Kcal
• 2012/01
• 献立

ゴーヤは輪切りにして揚げると見た目にもおしゃれに！　ビールにも合う一品です。

主材料：ゴーヤ 片栗粉

• 20分
• 78 Kcal
• 2013/08
• 献立

三色の彩りが華やか。パーティーやお弁当に喜ばれそう。

主材料：ご飯 海苔 たくあん 水菜のお漬け物 山椒ちりめん

• 5分
• 303 Kcal
• 2008/12
• 献立

食パンにこしあんをぬって、フライパンで焼きました。バターの塩気がポイントです。

主材料：食パン こしあん バター

• 10分
• 276 Kcal
• 2011/05
• 献立

野沢菜のシャキシャキッとした食感がおいしいおにぎり。

主材料：白ゴマ 野沢菜のお漬け物 雑穀ご飯

• 15分
• 292 Kcal
• 2018/05
• 献立

小芋がたくさん付く里芋。子宝に恵まれますようにと願いが込められた一品。市販品を使ってお酒にも合う一…

主材料：片栗粉 里芋の煮物

• 10分
• -
• 2013/12
• 特集

市販のコーンスープの素を使った、とってもお手軽なレシピです！まるでカルボナーラを食べているような味…

主材料：スパゲティー 生クリーム 牛乳 チーズ コーンスープの素

• 15分
• 498 Kcal
• 2010/04
• 簡単

主材料：ご飯 大葉 たくあん

• 10分
• 288 Kcal
• 2012/02
• お弁当

梅干しを入れていつも通りご飯を炊くだけ！　サッパリとしてお肉料理との相性バッチリ。

主材料：お米 梅干し 白ゴマ

• 1時間
• 407 Kcal
• 2013/07
• 献立

もちもちムッチリ食感がおいしいベーグル。サンドイッチにおすすめ♪

主材料：強力粉 水 お湯

• 30分 ＋
• -
• 2018/05
• ブレッド

主材料：カボチャの煮物 片栗粉

• 5分
• 87 Kcal
• 2015/09
• お弁当

ニンジンの水分だけでこねる、おやつにもなりそうなヘルシー点心。ニンジンが苦手な方も克復できるかも。

主材料：ニンジン 白玉粉

• 20分
• 183 Kcal
• 2018/07
• 献立

シンプルな軽い食感の生地とミルククリームの甘さがぴったりなパン屋さんでもおなじみのパンをご家庭で。

主材料：牛乳 薄力粉 無塩バター 強力粉 コンデンスミルク

• 30分 ＋
• -
• 2017/05
• ブレッド

主材料：ご飯 大根

• 5分
• 278 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：ご飯 お漬け物

• 20分
• 365 Kcal
• 2001/12
• 献立

フレッシュなトマトとバジルをこんがり焼いたニンニク風味のバゲットと一緒に。

主材料：バゲット ニンニク バジル トマト

• 15分
• 297 Kcal
• 2013/07
• 献立

シンプルな材料ですが、味は優しく奥深い。何度も作りたくなる定番にしたいデザートです。

主材料：豆乳 片栗粉 きな粉

• 15分 ＋
• 265 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：お餅 きな粉 こしあん

• 10分
• 101 Kcal
• 2006/12
• 献立

パンにニンニクをしっかりこすりつけて、香りをつけます。是非ワインと一緒に。

主材料：ニンニク フランスパン

• 15分
• 225 Kcal
• 2012/11
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

主材料：ニンニク フランスパン

• 15分
• 204 Kcal
• 2009/01
• 献立

トースターで焼いたフランスパンにニンニクをこすりつけて。食欲をそそる一品です。

主材料：ニンニク フランスパン

• 10分
• 278 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：ポテトサラダ 水煮コーン レタス 食パン

• 10分
• 890 Kcal
• 2010/11
• お弁当

イースト使用した中華風の蒸しパンです。そのまま食べるのはもちろん、具を挟んで中華風サンドにも◎

主材料：薄力粉 強力粉 ぬるま湯

• -
• -
• 2004/11
• ブレッド

EVオリーブ油とバルサミコ酢が野菜の旨味を引き出してくれます。

主材料：レタス キュウリ ブロッコリー クルトン

• 10分
• 65 Kcal
• 2012/12
• 献立

このままサラダにのせても良いですね。

主材料：温泉卵 クルトン

• 5分
• 129 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：ニンニク フランスパン

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

主材料：ジャガイモ パン粉 ドライパセリ

• 5分
• 311 Kcal
• 2013/09
• お弁当

ホクホクの長芋は揚げたてが一番！

主材料：長芋 片栗粉

• 15分
• 82 Kcal
• 2009/02
• 献立