愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ミネラルサラダ

ミネラルがたっぷりヘルシーな海藻サラダです。

材料  （ 4 人分 ）

  

塩

(ゆでる用)少々

<ドレッシング>

  

レモン汁

小さじ2
  

ナンプラー

大さじ1
  

ゴマ油

小さじ2
  

ラー油

小さじ1/3

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2007/03/26
更新日：
2011/04/04

下準備

  • 乾燥海藻サラダはパッケージの指示通りに水で柔らかくもどし、水気をしっかりきる。

  • ミネラルサラダの下準備2

    グリーンアスパラは、軸の固い部分を切り落とし、固い外側をピーラー等でそぎ落とし、長さを4～5等分に切る。塩を入れた熱湯でゆで水に取り、粗熱が取れたらしっかり水気をきる。

  • プチトマトは水洗いして縦半分に切る。

  • ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ミネラルサラダの作り方5
    1

    器に海藻サラダ、グリーンアスパラ、プチトマトを盛り合わせ、食べる直前に＜ドレッシング＞をかける。お好みでコショウを振って下さい。

Xで教える

「ミネラルサラダ」の関連レシピ

「海藻ミックス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ