5分
70 Kcal
低カロリーでヘルシーなスープ。ゴマ油の香りがきいています。
※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は2人分を基準に記載しています。
ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。モヤシは、たっぷりの水につけてシャキッとさせ、ザルに上げる。
鍋に＜スープ＞の材料を入れて中火にかけ、煮たったらモヤシとワカメを加えて1～2分煮る。ネギを加えて器に注ぐ。
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