愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

揚げナスサラダ

油で揚げたナスをニンニクが入ったタレに漬け込んで、味をなじませます。作り置きしても良いですね。

材料  （ 2 人分 ）

ナス

2本

サラダ油

大さじ5～6

<タレ>

  

だし汁

大さじ1.5  作り方 >>
  

砂糖

大さじ1/2
  

酢

小さじ2
  

薄口しょうゆ

大さじ1
  

ニンニク

(みじん切り)少々
  

ショウガ

(みじん切り)少々
  

赤唐辛子

(刻み)少々

玉ネギ

1/4個

大葉

3枚

ジャンル：
和食 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2011/08/08
更新日：
2011/07/27

下準備

  • 揚げナスサラダの下準備1

    ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、さらに斜め半分に切ってたっぷりの水に放つ。

  • ボウルで＜タレ＞の材料を混ぜ合わせておく。

  • レタスは水に放ち、パリッとしたら水気をきる。

  • 玉ネギは縦に薄く切る。

  • 大葉は軸を切り落とし、細切りにする。

作り方

  1. 揚げナスサラダの作り方6
    1

    ナスはザルに上げて水気をきり、キッチンペーパー等で水気をしっかり拭き取る。

  2. 揚げナスサラダの作り方7
    2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ナスを並べ入れ、菜ばしで返しながら火を通す。油が少なくなったら途中で分量外のサラダ油を足す。ナスに竹串がスッと刺さったら取り出し、油をきって＜タレ＞のボウルに加えて和え、食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。(ヒント)調理時間に冷やす時間は含みません。

  3. 揚げナスサラダの作り方8
    3

    器にレタスをちぎって盛り、玉ネギと(2)を汁ごとのせ、大葉を散らす。

Xで教える

「揚げナスサラダ」の関連レシピ

「ナス」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • 揚げナスサラダ

      揚げナスにタレが良く染み込んでレタスと玉ねぎとの相性抜群です。冷蔵庫で冷やしておけるので、これからの季節にぴったりの一品ですね。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ