15分
229 Kcal
コメント1件
エンドウ豆と高野豆腐をやさしい味のだし汁でさっと煮、卵でとじました。味が染み込んだ高野豆腐が絶品！
※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は2人分を基準に記載しています。
エンドウ豆はサヤから出し、サッと水洗いして塩をからめ、煮たった熱湯に塩ごと加え、再び煮たったら2～3分ゆでてザルに上げる。
高野豆腐は水、またはぬるま湯で柔らかくもどし、軽く水気をきってひとくち大に切る。
鍋に＜合わせだし＞の材料を入れて中火にかけ、煮たったら高野豆腐を加え、再び煮たったら弱火にして5～6分煮る。
エンドウ豆を加え、ひと煮たちしたら溶き卵を加え、お好みのかたさまで火を入れる。器に盛り、一味唐辛子を振る。
みんなのおいしい！コメント(1)
高野豆腐は人参や椎茸と一緒に煮る事が多かったですが、卵とじの方が早くできて美味しかったです。エンドウ豆の彩りもgood♡
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高野豆腐は人参や椎茸と一緒に煮る事が多かったですが、卵とじの方が早くできて美味しかったです。エンドウ豆の彩りもgood♡