の人気レシピ

菜の花＆ベーコンフォカッチャ

菜の花と角切りベーコン、コーンなど彩りも鮮やか。ほんのりと感じる菜の花の苦みがアクセントです。

主材料：強力粉 ぬるま湯 粉チーズ 菜の花 ベーコン 水煮コーン

• -＋
• -
• ブレッド

アーモンドテュイール

サクサク食感でアーモンドの香ばしさが素敵！そのままでももちろん、アイスクリームを添えても。

主材料：卵白 薄力粉 スライスアーモンド 焦がしバター アイスクリーム

• -＋
• -
• スイーツ

イチゴのマスカルポーネ

クリーミーでなめらかなクリームにフレッシュイチゴのソースをかけて。ソースはお好みの季節のフルーツを！

主材料：マスカルポーネチーズ 生クリーム レモン汁 イチゴ イチゴ クッキー ミントの葉

• -＋
• -
• スイーツ

イチゴのデザート

アマレットの風味が口の中に広がります。寒天独特の食感がなんともいえません。イチゴの赤色とミルクかん…

主材料：イチゴ 練乳 粉寒天 水 牛乳 アマレット シリアル ミントの葉

• -＋
• -
• 簡単

梅巻き寿司

主材料：酒 お米 昆布 卵 海苔 ミツバ 鯛でんぶ

• 1時間30分＋
• 556 Kcal
• 献立

風邪予防あったかスープ

カボチャ本来の甘みが十分に引き出されたスープです。もう少し味をしっかりつけてパスタソースに。そのま…

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ カボチャ サツマイモ

• -＋
• -
• 簡単

タイ風キノコカレー

和のテイストも感じるタイ風カレー

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ローリエ 酒 サヤインゲン シメジ エビ バジル シイタケ

• 30分＋
• 524 Kcal
• その他

スペアリブのこっくり美肌鍋

スペアリブと牛すじ肉入りで食べごたえもバッチリ。おみそ仕立てでコクのあるスープにお肉のいいおだしが…

主材料：豚骨付きバラ肉 酒 ショウガ ニンジン 水 ジャガイモ キャベツ 刻みネギ 牛すじ肉 エリンギ 昆布

• 50分＋
• 740 Kcal
• 簡単

せん切り野菜サラダ

サッとゆでて野菜の食感を残すのがポイント。

主材料：ニンジン ジャガイモ キュウリ ワカメ だし汁 かつお節 すり白ゴマ

• 15分＋
• 82 Kcal
• 献立

キノコのポタージュ

ジャガイモで簡単にトロミをつけたあっさり味のポタージュです。

主材料：玉ネギ バター ジャガイモ 豆乳 だし汁 マッシュルーム シイタケ キヌサヤ

• 20分＋
• 108 Kcal
• 献立

春雨のお吸い物

食欲のない時にもおすすめ。つるつるっと食べやすいですよ。

主材料：酒 だし汁 刻みネギ ニンジン 春雨

• 15分＋
• 59 Kcal
• 献立

牛肉のレモン炒め

食べる直前にレモンをキュッと搾るとフレッシュさアップ。

主材料：牛もも肉 玉ネギ 赤ピーマン ピーマン イタリアンパセリ レモン 酒

• 20分＋
• 311 Kcal
• 献立

白ネギのみそ汁

白ネギの甘さがほっとします。

主材料：だし汁 豆腐 白ネギ ちくわ

• 15分＋
• 64 Kcal
• 献立

豆腐サラダ

焼きのりの磯の香りとゴマのしっかり濃厚なドレッシングが豆腐とよくからまります。

主材料：木綿豆腐 大葉 かつお節 キュウリ すり白ゴマ トマト 海苔

• 15分＋
• 83 Kcal
• 献立

キャラメルコーンフレーク

お好みの形で作って下さいね。

主材料：コーンフレーク アーモンドダイス 水 バター

• 15分＋
• 258 Kcal
• 献立

小松菜と揚げのサッと煮

京都風の味わい。サッと煮たあっさりおいしい煮物です。

主材料：小松菜 油揚げ 煮干し だし汁 酒

• 15分＋
• 116 Kcal
• 献立

ちくわのゴマ炒め

もう一品欲しい時のお助けメニュー。お弁当にも。

主材料：ちくわ ピーマン 白ゴマ

• 5分＋
• 42 Kcal
• 献立

春キャベツのササッと漬け

即席のお漬け物。ビニール袋を使うとよりお手軽にできますよ。

主材料：春キャベツ キュウリ ニンジン 大葉 酒 すり白ゴマ 白ゴマ

• 20分＋
• 46 Kcal
• 献立

ゆでキャベツのサラダ

たっぷりキャベツが食べられるサラダです。

主材料：キャベツ 水煮コーン かつお節 トマト 白ネギ

• 10分＋
• 39 Kcal
• 献立

ホタテ入り豆ご飯

サヤから出したての新鮮な生のエンドウ豆は何とも言えないおいしさ！

主材料：お米 エンドウ豆 酒 昆布 もち米 ホタテ

• 1時間＋
• 550 Kcal
• 献立

エノキの赤だし

エノキの食感が楽しめます。

主材料：エノキ シイタケ 刻みネギ だし汁

• 15分＋
• 34 Kcal
• 献立

フキご飯

もちもち食感のご飯とシャキシャキ食感のフキが加わっておいしいですよ。

主材料：お米 もち米 ニンジン フキ だし汁 酒 だし汁 酒

• 1時間＋
• 449 Kcal
• 献立

ささ身のナッツ焼き

ささ身は弱火でゆっくり焼くのがふんわり仕上げるコツ！

主材料：鶏ささ身 酒 酒 ニンニク ピーナッツバター

• 20分＋
• 205 Kcal
• 献立

デザートチーズ

特別な調理は必要ありません！盛り付け次第でこんなにもおしゃれに！

主材料：カマンベールチーズ チーズ イチゴ ミントの葉

• 5分＋
• 113 Kcal
• 献立

鶏唐揚げのスープ仕立て

大根おろしをスープに浸して、唐揚げと一緒にいただきます。

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 シシトウ サツマイモ だし汁 大根おろし 刻みネギ

• 30分＋
• 333 Kcal
• 献立

新玉ネギのおかかサラダ

新玉ネギの甘さがシンプルに味わえます。

主材料：新玉ネギ サクラ貝われ菜 キュウリ プチトマト かつお節 レモン汁

• 15分＋
• 41 Kcal
• 献立

キヌサヤのみそ汁

キヌサヤのグリーンが彩りをプラスします。

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 キヌサヤ 長芋

• 15分＋
• 47 Kcal
• 献立

イワシのショウガ煮

梅干しとショウガ効果でイワシの臭みもなくおいしくいただけます。

主材料：イワシ ショウガ 梅干し 白ネギ ワカメ 酒 水

• 30分＋
• 465 Kcal
• 献立

大根の和風サラダ

シャキシャキ大根がおいしい和風サラダ。

主材料：大根 かつお節 ワカメ 水煮コーン 白ゴマ サクラ貝われ菜

• 10分＋
• 35 Kcal
• 献立

ゴマきな粉ヨーグルト

今回はオリゴ糖で甘さをプラス。整腸作用も期待できますね。

主材料：プレーンヨーグルト すり白ゴマ すり黒ゴマ きな粉 イチゴ

• 5分＋
• 93 Kcal
• 献立