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本当においしい。絶品「サバ缶」アレンジレシピ

本当においしい。絶品「サバ缶」アレンジレシピ

下ごしらえもいらず保存も効き、さらに栄養価も高い大人気商品「サバ缶」。常備しておきたい食材の一つですね!そこで今回は10分で出来る「ニラとサバ缶の和え物」をはじめ「サバ缶コロッケ」や「サバカレー」など簡単絶品のサバ缶を使ったおかず&メインディッシュレシピをご紹介します。

2018年9月17日(月)

あとはご飯があれば◎サバ缶のおかずレシピ

  • ニラとサバ缶の和え物

    ニラとサバ缶の和え物

    サバ缶のような缶詰を常備しておけば、いざという時に助かりますね!今回はニラと和えるだけの簡単メニューのご紹介です。 10分 205Kcal

  • サバ缶のキムチ煮

    サバ缶のキムチ煮

    缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要! とっても手軽に作れます。 15分 278Kcal

  • ヒジキのサバ缶煮

    ヒジキのサバ缶煮

    みんな大好き!定番おかずのヒジキの煮物。味の決め手はサバ缶と麺つゆで。 15分 148Kcal

  • サバ缶コロッケ

    サバ缶コロッケ

    味付けのサバ缶だから何もつけなくてもOK。手早く作れて嬉しい一品 30分 452Kcal

  • サバ缶と大葉のライス春巻き

    サバ缶と大葉のライス春巻き

    チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。 20分 645Kcal

  • 春雨とサバのみそ炒め

    春雨とサバのみそ炒め

    サバのみそ煮缶を使うと味付けも簡単ですね。 15分 236Kcal

  • サバ缶お焼き

    サバ缶お焼き

    塩味をきかせるのがポイント。大葉で巻いて食べてもおいしいですよ。 15分 342Kcal

  • サバ缶とゴボウの炒め物

    サバ缶とゴボウの炒め物

    サバのみそ煮缶を使うから、味付けはとっても簡単。しっかり味でお弁当にもオススメ。 10分 256Kcal

サバ缶で美味しい簡単メインディッシュレシピ♪

  • サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    サバ缶と納豆のぶっかけうどん

    混ぜてのせるだけ! サバ缶と納豆がよく合います。 10分 501Kcal

  • サバ(缶詰)のドライカレー

    サバ(缶詰)のドライカレー

    サバの水煮缶で作るスピードメニュー! もう火が通っている缶詰なので、調理の時間が短くてすみます。 15分

  • サバのみそドリア

    サバのみそドリア

    サバは缶詰を使えば、下処理や味付けをする必要なし!酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよく合います。 20分

  • サバカレー

    サバカレー

    栄養たっぷり! サバの旨みがたっぷり出たマイルドなカレーです。 1時間 463Kcal

  • サバ缶押し寿司

    サバ缶押し寿司

    ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます! 30分 567Kcal

  • サバ缶チャーハン

    サバ缶チャーハン

    味付きのサバ缶を使えば調理もラクラク! 30分 503Kcal

洋風アレンジも!大満足のサバ缶レシピ

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