野菜加工品を使ったレシピ

ゴボウとソーセージをバルサミコ酢で炒めました。ほのかな酸味がアクセントに。

主材料：ゴボウ ソーセージ ドライパセリ

• 20分
• 202 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：レモン汁 ドライパセリ ズッキーニ

• 10分
• 84 Kcal
• 2010/07
• お弁当

キャベツとセロリを塩でもみ、からし酢で和えたヘルシーレシピ。

主材料：キャベツ セロリ チリメンジャコ ドライパセリ

• 15分
• 55 Kcal
• 2012/05
• 献立

ザーサイの味がきいた1品です。ビックリする程簡単なのに、本格中華の味。おつまみにしてもいいですね。

主材料：モヤシ ザーサイ エノキ 大葉

• 10分
• -
• 2005/10
• 簡単

主材料：ニンジン ツナ ドライパセリ プチトマト

• 10分
• 186 Kcal
• 2013/09
• お弁当

ゆでたスパゲティーが余った時にも。野菜をプラスして料理の付け合わせにも。

主材料：スパゲティー キュウリ ニンジン 水煮コーン

• 15分
• 185 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン ショウガ 切干し大根 細ネギ 太モヤシ

• -
• -
• 2008/12
• 特集

水煮タケノコとグリーンアスパラをオリーブ油で炒めた、シンプルなパスタです。

主材料：ニンニク スパゲティー グリーンアスパラ 水煮タケノコ

• 15分
• 416 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：シメジ プチトマト ドライパセリ

• 10分
• 66 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：水 酒 ネギ ジャガイモ 大根 水煮コーン

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

和食の定番ゴボウを、おしゃれにアレンジ。

主材料：ゴボウ ルッコラ シメジ 玉ネギ 水煮トマト

• 30分
• -
• 2011/10
• 特集

主材料：辛子明太子 しらたき（糸コンニャク） 刻みネギ

• 20分
• 60 Kcal
• 2001/10
• 献立

リング状にしたマッシュポテトに卵を割り入れて、巣ごもり風の一品に。

主材料：卵 ジャガイモ 粉チーズ ミックスベジタブル

• 10分
• 219 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：セロリ ニンジン リンゴ 水煮コーン

• 15分
• 103 Kcal
• 2006/04
• 献立

ゴボウと芽ヒジキがたっぷり入って繊維も豊富。

主材料：ゴボウ ニンジン 芽ヒジキ ピクルス チリメンジャコ

• 15分
• 107 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：アサリ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト イタリアンパセリ

• -
• -
• 2005/06
• 特集

甘みがおいしい新玉ネギのマリネがアクセントのホタテのカルパッチョ。素材のおいしさが感じられるシンプ…

主材料：ホタテ ベビーリーフ 新玉ネギ ドライパセリ ラディッシュ

• 10分
• -
• 2013/03
• 特集

主材料：溶き卵 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 119 Kcal
• 2014/06
• お弁当

主材料：鶏もも肉 パプリカパウダー ニンニク 黄パプリカ サラダ菜 プチトマト

• 10分 ＋
• 411 Kcal
• 2015/02
• お弁当

冷凍のフライドポテトを使えば、とっても簡単！　粒マスタードで味付けを。

主材料：フライドポテト ソーセージ リーフレタス

• 15分
• 155 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：ミックスビーンズ プチトマト ブロッコリー ドライパセリ ニンニク

• 10分
• 120 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：エリンギ シメジ エノキ シイタケ プチトマト ドライパセリ

• 15分
• 51 Kcal
• 2004/08
• 献立

ザーサイがたっぷり入った、中華風のオムレツ。ザーサイの塩分が気になる方は量を調節して下さい。

主材料：卵 酒 白ネギ ザーサイ

• 15分
• 152 Kcal
• 2011/04
• 献立

ダイエット中でもイタリアンは食べたいんだ!タコは歯ごたえがあるし、アンチョビとニンニクの風味で大満…

主材料：ゆでタコ足 ナス トマト グリーンアスパラ ニンニク アンチョビ 白ワイン ドライパセリ

• -
• 299 Kcal
• 2001/04
• 特集

ご飯がすすむ、豚肉キムチ。ピリ辛の味わいに仕上げる方法を伝授でします。簡単に作れるので、初心者の人…

主材料：白菜キムチ 豚肉 白ゴマ ニンニク ショウガ 玉ネギ 青ネギ 赤パプリカ

• 20分
• 400 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：キュウリ 酒 鶏ささ身 ザーサイ

• 10分
• 87 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：素麺 だし汁 ナス 刻みネギ

• 15分
• 78 Kcal
• 2005/06
• 献立

溶かしたチーズを入れて、少し置くとモッツァレラのような食感に！

主材料：水 ドライパセリ 白ワイン 卵 ピザ用チーズ

• 15分
• 120 Kcal
• 2008/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ ニンジン シメジ ゴボウ マイタケ レンコン

• 15分
• 82 Kcal
• 2003/09
• 献立

最後にチーズを加えたらサッと混ぜる程度でOK。熱々を召し上がれ！

主材料：ゴボウ ニンジン 水煮コーン ピザ用チーズ 酒 ドライパセリ

• 15分
• 197 Kcal
• 2010/01
• 献立