野菜加工品を使ったレシピ

ホウレン草入りのパセリソースをかけておしゃれな一品に。おもてなしメニューとしてもお使い頂けます。

主材料：ゆでタコ足 ブロッコリー カリフラワー プチトマト ドライパセリ ホウレン草

• 20分
• 172 Kcal
• 2013/12
• 献立

お好み焼きのような炒め物。野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い一品です。

主材料：ニンジン 玉ネギ キャベツ 水煮コーン カボチャ 青のり ゆでタコ足

• 20分
• 323 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンジン ホウレン草

• 20分
• -
• 2004/11
• 献立

ゆでたカボチャを練り白ゴマ入りの合わせマヨで和えた、女性に人気のサラダ。

主材料：カボチャ グリーンリーフ ドライパセリ 白ワイン

• 15分
• 187 Kcal
• 2012/03
• 献立

主材料：カボチャ ドライパセリ サニーレタス 白ワイン

• 15分
• -
• 2003/08
• 献立

クミンパウダーがポイント。カレーによく合うサラダです。

主材料：キュウリ ニンジン 紫玉ネギ 水煮コーン プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2017/06
• その他

ひとくちサイズに切ったカボチャは火の通りも早く食べやすい！

主材料：カボチャ ドライパセリ サニーレタス 白ワイン

• 15分
• 187 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：刺身 長芋 大根 キュウリ ミョウガ 紅たで 大葉

• 20分
• 387 Kcal
• 2002/09
• 献立

和のイメージの大根を洋風に大変身！　子どもも大人も好きな味です。

主材料：大根 ベーコン ドライパセリ

• 10分
• 123 Kcal
• 2016/12
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ ジャガイモ

• 20分
• 88 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：カボチャ 玉ネギ ドライパセリ ニンニク ブラックオリーブ

• 20分
• -
• 2003/05
• 献立

コールスローが苦手な方でも、カレー味にすると食べやすいですよ。

主材料：キャベツ ミックスベジタブル 牛乳

• 15分
• 229 Kcal
• 2010/05
• 献立

ブラックオリーブとグリーンオリーブを入れて、おしゃれなポテトサラダに。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 水煮コーン ブラックオリーブ グリーンオリーブ

• 15分
• 271 Kcal
• 2009/11
• 献立

豆板醤のピリ辛とのりの佃煮がご飯とよく合います。

主材料：モヤシ 水煮タケノコ のり佃煮

• 10分
• 48 Kcal
• 2007/03
• 献立

冷蔵庫に保存しておけばおつまみや、ラーメンのトッピングなど…いろいろ使えて便利です♪

主材料：酒 メンマ

• 20分
• 468 Kcal
• 2014/04
• 献立

白菜は生でいただきます。彩りもきれいですね。

主材料：白菜 カマボコ 水煮コーン

• 15分
• 131 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：トマト 新玉ネギ 生クリーム ドライパセリ

• 15分
• 136 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：ソーセージ ジャガイモ ドライパセリ

• 10分
• 246 Kcal
• 2015/03
• お弁当

ゴボウとソーセージをバルサミコ酢で炒めました。ほのかな酸味がアクセントに。

主材料：ゴボウ ソーセージ ドライパセリ

• 20分
• 202 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：レモン汁 ドライパセリ ズッキーニ

• 10分
• 84 Kcal
• 2010/07
• お弁当

キャベツとセロリを塩でもみ、からし酢で和えたヘルシーレシピ。

主材料：キャベツ セロリ チリメンジャコ ドライパセリ

• 15分
• 55 Kcal
• 2012/05
• 献立

ザーサイの味がきいた1品です。ビックリする程簡単なのに、本格中華の味。おつまみにしてもいいですね。

主材料：モヤシ ザーサイ エノキ 大葉

• 10分
• -
• 2005/10
• 簡単

主材料：ニンジン ツナ ドライパセリ プチトマト

• 10分
• 186 Kcal
• 2013/09
• お弁当

ゆでたスパゲティーが余った時にも。野菜をプラスして料理の付け合わせにも。

主材料：スパゲティー キュウリ ニンジン 水煮コーン

• 15分
• 185 Kcal
• 2017/09
• 献立

主材料：ニンニク 白ゴマ ニンジン ショウガ 切干し大根 細ネギ 太モヤシ

• -
• -
• 2008/12
• 特集

水煮タケノコとグリーンアスパラをオリーブ油で炒めた、シンプルなパスタです。

主材料：ニンニク スパゲティー グリーンアスパラ 水煮タケノコ

• 15分
• 416 Kcal
• 2011/04
• 献立

主材料：シメジ プチトマト ドライパセリ

• 10分
• 66 Kcal
• 2014/10
• お弁当

主材料：水 酒 ネギ ジャガイモ 大根 水煮コーン

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

和食の定番ゴボウを、おしゃれにアレンジ。

主材料：ゴボウ ルッコラ シメジ 玉ネギ 水煮トマト

• 30分
• -
• 2011/10
• 特集

主材料：辛子明太子 しらたき（糸コンニャク） 刻みネギ

• 20分
• 60 Kcal
• 2001/10
• 献立