野菜加工品を使ったレシピ

人気のチェーをおうちで手作り。今回はパイナップルとココナッツで仕上げます。

主材料：牛乳 生クリーム タピオカ パイナップル ミントの葉

• 30分 ＋
• 136 Kcal
• 2016/06
• 簡単

豆乳が苦手な人は牛乳に変えてもいいですよ。

主材料：豆乳 水 玉ネギ ドライパセリ サツマイモ

• 20分
• 154 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 油揚げ 玉ネギ ジャガイモ

• 15分
• 118 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：豆腐 水 ドライパセリ ジャガイモ 新玉ネギ

• 20分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：鶏レバー ショウガ 酒 刻みネギ

• 45分
• 143 Kcal
• 2004/08
• 献立

食べる直前にスープを注げば、レタスのシャキシャキ食感が楽しめます。

主材料：酒 水 カニ風味カマボコ レタス 水煮コーン

• 15分
• 60 Kcal
• 2007/03
• 献立

豆腐を隠し味に加える事で、甘みのあるなめらかな口当たりのスープに。

主材料：豆腐 水 ドライパセリ ナス ジャガイモ

• 20分
• 81 Kcal
• 2013/06
• 献立

水を牛乳や豆乳に変えてもおいしいですよ。

主材料：クリームコーン 水 片栗粉 酒 ネギ

• 15分
• 77 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：厚揚げ 水煮タケノコ 水菜 ショウガ すり白ゴマ

• 5分
• 129 Kcal
• 2014/03
• お弁当

あっという間にポン酢を手作りします！

主材料：トマト 大葉 お湯 かつお節 カボス果汁

• 10分
• 81 Kcal
• 2016/09
• 献立

お酒がすすむ一品。お父さんに大人気。

主材料：スルメイカ 酒 太モヤシ ニラ ニンジン 水煮タケノコ

• 20分
• 283 Kcal
• 2009/01
• 献立

モヤシキムチにチーズを入れて、コクとまろやかさをプラス。モヤシはしっかりしぼるのがポイントです。

主材料：白菜キムチ モヤシ 焼きのり スライスチーズ

• 15分
• 75 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：ニンジン 玉ネギ ベーコン ニンニク セロリ カボチャ 水煮トマト 粉チーズ キャベツ ドライパセリ

• 40分
• -
• 2002/01
• 献立

牛乳で甘く煮たカボチャに、タピオカをのせたエスニックなデザートです。

主材料：カボチャ 水 牛乳 タピオカ

• 30分
• 101 Kcal
• 2011/07
• 献立

10分で出来る簡単しいたけのチーズ焼き。とろりとしたチーズとしいたけの旨みに、手が止まらない！マス…

主材料：シイタケ ピザ用チーズ バター ドライパセリ

• 10分
• 167 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：マカロニ ゆで卵 ドライパセリ 牛乳 クリームパウダー

• 8分
• 229 Kcal
• 2014/12
• お弁当

切干し大根と塩クラゲの食感が楽しい、ヘルシーな一品。

主材料：切干し大根 塩クラゲ だし汁 ショウガ

• 30分
• 83 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：水 酒 玉ネギ 刻みネギ エノキ

• 15分
• 34 Kcal
• 2006/03
• 献立

サツマイモと玉ネギの甘さがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 麩 サツマイモ

• 20分
• 90 Kcal
• 2007/02
• 献立

主材料：水 酒 モヤシ 水煮タケノコ 細ネギ ワンタンの皮

• 25分
• 62 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：水 トマト 玉ネギ 酒 オクラ バター 刻みネギ

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

トロトロに煮た下仁田ネギはとっても甘い。

主材料：水 ドライパセリ ベーコン 白ワイン 下仁田ネギ

• 15分
• 49 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：切干し大根 ベーコン 玉ネギ トマト トウモロコシ サヤインゲン 酒 水

• 20分
• 124 Kcal
• 2003/07
• 献立

ゆでずに炒め蒸しにするので、カリフラワーの栄養が全部詰まった一品です。

主材料：カリフラワー アンチョビ ニンニク 酒 ドライパセリ

• 10分
• 94 Kcal
• 2015/04
• 簡単

主材料：カボチャ 玉ネギ ドライパセリ 水 バター

• 20分
• -
• 2001/07
• 献立

不足しがちな栄養を補うために野菜たっぷりのコンソメスープを添えてバランスよく！ほっとする味わいのス…

主材料：水 玉ネギ 水煮コーン ソーセージ ブロッコリー

• 20分
• 87 Kcal
• 2016/08
• 献立

栄養満点のイワシを白菜キムチと一緒に煮た一品。見た目よりあっさりとしています。

主材料：白菜キムチ 酒 水 シシトウ イワシ

• 20分
• 273 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ 水煮コーン

• 20分
• 89 Kcal
• 2006/02
• 献立

ヨーグルトの酸味で、体もリフレッシュ。

主材料：水 水煮コーン キュウリ プレーンヨーグルト

• 20分
• 80 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：水 酒 刻みネギ ホウレン草 とろろ昆布

• 10分
• 23 Kcal
• 2002/04
• 献立