寒天を使ったレシピ

寒天とクラゲの酢みそ和え

糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。

主材料：寒天 塩クラゲ キュウリ 油揚げ クコの実

• 15分
• 88 Kcal
• 2015/08
• 献立

ヘルシーシーフードサラダ

寒天はローカロリーで食物繊維たっぷり！女性に嬉しいサラダです。

主材料：シーフードミックス 酒 レモン汁 寒天 ベビーリーフ プチトマト

• 5分
• 76 Kcal
• 2014/09
• かんたん

アボカドとココアのムース

アボカドでつくる、濃厚なのに後口すっきり！な、ヘルシーデザート。

主材料：アボカド レモン汁 ココアパウダー 寒天 水 ミントの葉

• 1時間
• 194 Kcal
• 2011/09
• 連載

ココナッツミルクと米粉のプリン・季節のフルーツのマチェドニアソース

ココナッツミルクのコクと米粉でつけるトロミで、カスタードのような食感に！！

主材料：水 豆乳 寒天 米粉 フルーツ 白ワイン

• 30分
• -
• 2011/06
• 特集

蓮根羹　

寒天のサクッと感が苦手な人も試してみて♪蓮根が不思議な食感！

主材料：レンコン 寒天 水 クコの実

• -
• 64 Kcal
• 2009/06
• 連載

寒天とキュウリの酢の物

糸寒天が見た目にも涼しく、初夏を感じますね。

主材料：寒天 キュウリ 油揚げ カニ風味カマボコ

• 15分
• 108 Kcal
• 2008/05
• 献立

ワカメと糸寒天のみそ汁

糸寒天はヘルシーで食物繊維たっぷり。女性の味方です。

主材料：ワカメ 寒天 豆腐 ネギ だし汁

• 10分
• 51 Kcal
• 2008/03
• 献立

糸寒天の梅おかか和え

ヘルシーな寒天をたっぷり食べて、体の中からきれいになりましょう。

主材料：寒天 長芋 キュウリ ミツバ 梅干し かつお節

• 15分
• 36 Kcal
• 2007/09
• 献立

糸寒天のカラシ酢みそがけ

様々な種類の寒天が市販されていますが、今回は糸寒天を使って。歯ごたえがあるのでよく噛んで召し上がっ…

主材料：寒天 クラゲ キュウリ ニンジン クコの実

• 15分
• 91 Kcal
• 2007/01
• かんたん

山クラゲの和え物

主材料：山クラゲ 酒 寒天 柑橘汁 土ショウガ

• -
• 42 Kcal
• 2006/10
• 献立

タコの酢の物

主材料：ゆでタコ足 ワカメ キュウリ 寒天 柑橘汁

• 15分
• 48 Kcal
• 2006/09
• 献立

糸寒天の酢みそ和え

主材料：寒天 クラゲ キュウリ 油揚げ クコの実

• 20分
• 65 Kcal
• 2005/08
• 献立