きのこ類を使ったレシピ

キノコはシメジ、エノキ以外にもお好みの物でもいいですよ。

主材料：シメジ エノキ ニラ すり白ゴマ 酒

• 10分
• 68 Kcal
• 2007/04
• 献立

トマトを入れることでうま味がアップ。彩りもよいですね。

主材料：水 貝われ菜 溶き卵 エノキ 水煮トマト

• 10分
• 59 Kcal
• 2018/09
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 刻みネギ ニンジン エノキ 大根

• 15分
• 65 Kcal
• 2005/12
• 献立

カリカリに焼いたベーコンが食感のアクセント。

主材料：グリーンアスパラ マッシュルーム ベーコン プレーンヨーグルト

• 15分
• 127 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：キクラゲ エビ キュウリ 白ネギ 赤ピーマン 酒

• 25分
• -
• 2001/06
• 献立

主材料：水 酒 ワカメ 刻みネギ エノキ 水煮タケノコ

• 15分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：キクラゲ ハム 春雨 貝われ菜

• 15分
• 50 Kcal
• 2006/06
• 献立

いつもの炒め物にマスタードをプラス。ご飯にのせて丼でも○。

主材料：酒 玉ネギ 豚肉 シメジ プチトマト サニーレタス

• 15分
• 312 Kcal
• 2017/08
• 簡単

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 エノキ

• 15分
• 70 Kcal
• 2005/12
• 献立

油揚げを大きめに切って、食べごたえのある一品に。

主材料：油揚げ シイタケ ネギ 酒

• 15分
• 226 Kcal
• 2008/06
• 献立

残暑で食欲がない時におススメ。ひんやり、香ばしいみそ汁です。ご飯や素麺を入れても◎

主材料：だし汁 ナス 大葉 ミョウガ マイタケ オクラ ツナ 氷

• 15分 ＋
• -
• 2018/09
• 特集

レストランのメニューのようなアヒージョもスキレットならおいしく手軽にできます。

主材料：ニンニク バゲット ブラウンマッシュルーム カキ セロリ

• 20分
• -
• 2016/02
• その他

主材料：白ワイン ナス エリンギ カボチャ ピーマン アンチョビ

• 25分
• 73 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：玉ネギ ベーコン グリーンアスパラ ワカメ マッシュルーム

• 15分
• 139 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：水 酒 ワカメ 刻みネギ エノキ

• 15分
• 20 Kcal
• 2003/04
• 献立

クリームコーン缶を使った、クリーミーなパスタ。ペンネは食べやすく、お子様にも人気。

主材料：玉ネギ バター 牛乳 シメジ ドライパセリ グリーンアスパラ ペンネ クリームコーン

• 25分
• 456 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：エリンギ 玉ネギ ベーコン ブロッコリー ピザ用チーズ

• 25分
• 281 Kcal
• 2009/09
• 特集

ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP！納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。

主材料：新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン

• 15分
• 115 Kcal
• 2010/05
• 簡単

主材料：水 酒 ワカメ 刻みネギ マイタケ

• -
• -
• 2002/11
• 献立

主材料：だし汁 ワカメ ナメコ ミツバ

• 15分
• 30 Kcal
• 2004/10
• 献立

ゆでたナスとシメジを、すり白ゴマ入りのゴマダレで和えました。

主材料：ナス シメジ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 85 Kcal
• 2012/05
• 献立

えのきとベーコンをバターで炒めたおつまみにもぴったりの副菜です。バターとマヨネーズでコクをプラス！

主材料：エノキ ベーコン ドライパセリ バター

• -
• -
• 2002/12
• 簡単

主材料：だし汁 ナメコ ワカメ 長芋 刻みネギ

• 15分
• 45 Kcal
• 2003/03
• 献立

淡白でつるんとした食感のジュンサイ。赤だしとの相性も抜群です。

主材料：ジュンサイ エノキ 木綿豆腐 ミツバ だし汁

• 15分
• 64 Kcal
• 2014/05
• 献立

干しワカメを使った手軽なスープ。最後のコショウでパンチを効かせて。

主材料：ワカメ 酒 水 ネギ エノキ ニンジン

• 15分
• 44 Kcal
• 2012/12
• 献立

からしがよいアクセントになっています。

主材料：ホウレン草 シメジ だし汁 酒

• 5分
• 21 Kcal
• 2018/11
• 献立

存在感のある株取りナメコを使ったおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ナメコ

• 15分
• 65 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ エノキ 乾燥あおさ

• 15分
• 80 Kcal
• 2004/06
• 献立

温かい汁物があると、食事に満足感が出ます。ダイエット中にもおすすめのスープ。

主材料：水 白ネギ ワカメ エノキ

• 10分
• 35 Kcal
• 2018/04
• 献立

彩りキレイなヘルシー中華和え。

主材料：ニンジン キクラゲ ハム 春雨 貝われ菜

• 15分
• 113 Kcal
• 2015/02
• 献立