愛あるセレクトをしたいママのみかた

生鮮果物を使ったレシピ

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  • 湯豆腐

    湯豆腐

    だしは煮たたせないように、豆腐はゆっくり温めましょう。

    主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 ネギ 水 ユズ皮 シメジ

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ゴマドリンク

    ゴマドリンク

    白と黒の2種類のドリンク。バナナの甘みとゴマの香りがおいしい。

    主材料:白ゴマ きな粉 バナナ リンゴ 牛乳 コンデンスミルク 氷 ミントの葉

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • のり納豆とアボカドのご飯

    のり納豆とアボカドのご飯

    ご飯のお供に欠かせない、納豆とのり佃煮。今回はちくわとすり白ゴマもプラス。まったり濃厚なアボカドと…

    主材料:アボカド 納豆 ちくわ のり佃煮 すり白ゴマ ご飯 大葉

    • 15分
    • 503 Kcal
    • 2011/10
    • 簡単
  • 具だくさん茶わん蒸し

    具だくさん茶わん蒸し

    主材料:だし汁 卵 ミツバ カマボコ ユズ皮 エビ ユリネ ギンナン ウナギ蒲焼き

    • 35分
    • 287 Kcal
    • 2004/02
    • 献立
  • 白菜と魚の蒸し焼き

    白菜と魚の蒸し焼き

    カラスガレイの旨味を存分に活かした蒸し焼きは美味! お好みの白身魚でどうぞ。

    主材料:白身魚 白菜 玉ネギ ニンジン シメジ サヤインゲン 白ワイン バター

    • 35分
    • 287 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • エビとリンゴのフリッター

    エビとリンゴのフリッター

    サクッとした衣がおいしいフリッター

    主材料:エビ リンゴ 卵白 水 薄力粉 上新粉 パセリ レモン

    • 20分
    • 117 Kcal
    • 2007/02
    • その他
  • サキイカ入り里芋の煮物

    サキイカ入り里芋の煮物

    サキイカを加えて旨味UP。仕上げにユズ皮を散らして香りよく。

    主材料:酒 だし汁 里芋 ユズ皮 グリンピース サキイカ

    • 30分
    • 160 Kcal
    • 2014/11
    • 献立
  • カキのフリット

    カキのフリット

    主材料:生カキ 小麦粉 サヤインゲン レモン プチトマト 卵白 卵黄

    • 25分
    • 278 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • エビのアーモンド揚げ

    エビのアーモンド揚げ

    主材料:エビ 小麦粉 牛乳 スライスアーモンド レタス トマト レモン

    • 25分
    • 163 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • オニオンソースバーガー

    オニオンソースバーガー

    主材料:ハンバーグ アボカド レモン汁 レタス スライスチーズ 玉ネギ 白ワイン バター

    • 15分
    • 582 Kcal
    • 2012/04
    • お弁当
  • 鮭のソテーサワーソース

    鮭のソテーサワーソース

    サワークリームを使った簡単ソースでいただきます。生クリーム程重くなく、さっぱりおいしいソースです。…

    主材料:鮭 小麦粉 シメジ バター サワークリーム ドライパセリ レモン汁

    • 20分
    • -
    • 2007/11
    • 簡単
  • サーモンのチーズ包み焼き

    サーモンのチーズ包み焼き

    ホイルで包んで蒸し焼きにするから旨味が凝縮!

    主材料:サーモン 小麦粉 バター 玉ネギ ニンジン シメジ パルメザンチーズ バター レモン

    • 30分
    • 356 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • レアチーズ風豆腐ケーキ

    レアチーズ風豆腐ケーキ

    クリームチーズの代わりはヨーグルト。フードプロセッサーでしっかり混ぜてなめらかな舌触りに。

    主材料:無塩バター レモン汁 プレーンヨーグルト 粉ゼラチン 木綿豆腐 フルーツソース 冷水 グラハムビスケット

    • 20分 +
    • 248 Kcal
    • 2014/06
    • 特集
  • ワカサギのサクッと揚げ

    ワカサギのサクッと揚げ

    ふんわり柔らかいワカサギをサクッと揚げましょう!

    主材料:ワカサギ 卵白 小麦粉 水 トマト レモン サラダ菜

    • 15分
    • 258 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • チョコバナナカスタード

    チョコバナナカスタード

    主材料:牛乳 薄力粉 生クリーム 無塩バター バナナ ミントの葉 卵黄 ラム酒 ポテトチップス

    • 40分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • マイタケの天ぷら

    マイタケの天ぷら

    主材料:小麦粉 冷水 卵 大葉 マイタケ シメジ 柑橘類

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • ウナギのせ茶碗蒸し風

    ウナギのせ茶碗蒸し風

    美肌効果のあるゼラチンで冷やし固めた茶碗蒸し風のレシピです。

    主材料:酒 だし汁 卵 ウナギ蒲焼き オクラ 粉ゼラチン ブロッコリー ベビーリーフ ミョウガ オレンジ

    • 1時間
    • 285 Kcal
    • 2008/07
    • 特集
  • 薬味たっぷり素麺

    薬味たっぷり素麺

    いつもの素麺が彩り鮮やかに。

    主材料:素麺 水 ショウガ ミョウガ ネギ オクラ かつお節 昆布 氷 アメリカンチェリー

    • 20分
    • 436 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • キノコのミニピザ

    キノコのミニピザ

    出来たては餃子の皮がパリパリ! 熱々のうちに召し上がれ!

    主材料:ピザ用チーズ 餃子の皮 マッシュルーム ツナ 白ワイン シメジ レモン汁

    • 20分
    • 164 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • 聖護院大根とお揚げの炊いたん

    聖護院大根とお揚げの炊いたん

    炊くのに時間がかかるので、一度に作っておいて、次の日に温めなおして食べても、冷たいままでも美味しい…

    主材料:聖護院大根 お米のとぎ汁 油揚げ 煮干し だし汁 ユズ皮 酒

    • 1時間
    • 165 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 鶏肉の風味焼き

    鶏肉の風味焼き

    漬けて焼くだけの簡単レシピ。すりゴマの風味がクセになる味です。お弁当にもピッタリ!

    主材料:鶏もも肉 青ネギ シイタケ ニンジン すり白ゴマ 粉チーズ レモン

    • 35分 +
    • -
    • 2014/08
    • 特集
  • グレープフルーツのレアチーズケーキ

    ゼラチンを使わずに作るレアチーズ生地は濃厚でなめらか。夏らしいキラキラのグレープフルーツジュレを飾…

    主材料:生クリーム 無塩バター レモン汁 クリームチーズ ミントの葉 プレーンヨーグルト 粉ゼラチン グレープフルーツ グラノ―ラ グレープフルーツジュース

    • 1時間 +
    • -
    • 2014/09
    • スイーツ
  • ユズ風味のエノキおろし汁

    ユズ風味のエノキおろし汁

    最後に加えるユズの皮で、劇的においしくなります! 胃に優しく、身体が温まる一品です。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 エノキ 大根おろし ユズ皮

    • 10分
    • 101 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 白玉団子とナタデココ

    白玉団子とナタデココ

    白玉団子とナタデココの食感の違いが楽しめるデザート!

    主材料:水 白玉粉 ミントの葉 キウイ レモン汁 桂花陳酒 氷 レモン ナタデココ

    • 20分
    • 420 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • サワラとトマトのホイル焼き

    サワラとトマトのホイル焼き

    油が少ないからとってもヘルシー!

    主材料:サワラ プチトマト シメジ 玉ネギ ブロッコリー ピザ用チーズ 白ワイン レモン

    • 30分
    • 258 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • 簡単クリームペンネ

    簡単クリームペンネ

    主材料:ペンネ エリンギ 玉ネギ 生クリーム ニンニク レモン汁 白ワイン

    • 20分
    • -
    • 2001/07
    • 献立
  • 低カロリー!タコライス 簡単絶品ダイエットレシピ by金丸 利恵さん

    食べて痩せよう!タコライス丼弁当の作り方を紹介します。マイタケを混ぜることで低カロリーに。生野菜の…

    主材料:玉ネギ ご飯 レタス 合いびき肉 ニンニク プチトマト アボカド 粉チーズ マイタケ

    • 20分
    • 494 Kcal
    • 2015/09
    • 特集
  • ブリのはりはり鍋

    ブリのはりはり鍋

    水菜のシャキシャキした歯ごたえ『はりはり』を楽しめる鍋。もともとは鯨(コロ)と水菜のお鍋でしたが、…

    主材料:酒 白ネギ だし汁 油揚げ 水菜 ユズ皮 ブリ

    • 15分
    • 465 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • アボカドとエビのヨーグルトグラタン

    絶妙の組み合わせ。是非あつあつを。

    主材料:ピザ用チーズ 牛乳 白ワイン パン粉 アボカド レモン汁 水煮コーン むきエビ プレーンヨーグルト

    • -
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    • 2009/06
    • 連載
  • ココナッツのブランマンジェ

    ココナッツのブランマンジェ

    とろけるような感触のココナッツの香り高いブランマンジェ。マンゴーソースの爽やかな酸味も素敵にマッチ。

    主材料:牛乳 ココナッツロング 生クリーム 板ゼラチン マンゴー レモン汁 水 マンゴー ピスタチオ

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    • 2005/07
    • スイーツ
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