砂糖を使ったレシピ

夏ならではのパン！　ココナッツとマンゴーの爽やかなパンです♪

主材料：強力粉 中力粉 ぬるま湯 溶き卵 マンゴーピューレ バター マンゴーピューレ

• 10分 ＋
• -
• 2018/07
• ブレッド

リンゴとカマンベールチーズがよく合う風味豊かなサラダです。

主材料：リンゴ カマンベールチーズ グリーンリーフ スプラウト クルミ

• 10分
• 214 Kcal
• 2017/07
• 簡単

レギュラーサイズのライスペーパーを使ったもはや定番、生春巻き。唐辛子の入った甘辛いタレがポイント。…

主材料：酒 ライスペーパー サニーレタス エビ キュウリ 豚肉 リンゴ パクチー（香菜） ピーナッツ ミントの葉

• -
• 358 Kcal
• 2001/06
• 特集

ゴーヤは塩でもむ事で苦みが和らぎます。お弁当にもオススメ。

主材料：ゴーヤ ベーコン 酒 かつお節

• 10分
• 124 Kcal
• 2010/07
• 献立

鶏もも肉と根菜の定番煮物です。鶏もも肉は片栗粉をつけるのでプリプリとした食感になります！

主材料：酒 だし汁 ゴボウ レンコン ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 サヤインゲン 干しシイタケ 片栗粉

• 40分
• 404 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：ゴボウ 酒 だし汁 すり白ゴマ 白ゴマ

• 10分
• 105 Kcal
• 2014/01
• お弁当

エビは大きめの物がオススメ。ドレッシングのピンク色が食卓を華やかにしてくれます。

主材料：エビ プチトマト サラダ菜 プレーンヨーグルト

• 15分
• 113 Kcal
• 2012/11
• 献立

ちょっと固めなイメージの牛すじ肉。でも煮込めば煮込むほど柔らかくなって美味しくなる食材だって知って…

主材料：牛すじ肉 熱湯 酒 ショウガ 結び糸コンニャク 大根 刻みネギ だし汁 酒

• 25分
• 352 Kcal
• 2003/02
• 簡単

パリッと香ばしいフランスパンがお家で焼けちゃいます！明太子ソースもパスタの素を使えば、とってもお手…

主材料：水 フランスパン専用粉（リスドォル） ドライパセリ モルトパウダー

• 3時間20分
• -
• 2012/02
• ブレッド

主材料：白菜 キュウリ プチトマト 梨

• 15分
• 96 Kcal
• 2004/09
• 献立

疲労回復に、クエン酸を使ったジュースを紹介します。大葉で作ったシロップは白ワインのような淡い黄金色…

主材料：大葉 クエン酸 水 炭酸水

• 15分 ＋
• 399 Kcal
• 2018/07
• 簡単

デパ地下のような味に仕上げたい、かぼちゃサラダ。電子レンジを使えば簡単です。かぼちゃの甘味とマヨネ…

主材料：カボチャ プチトマト ツナ

• 10分
• 248 Kcal
• 2016/08
• 献立

アメリカの朝食の定番フレンチトーストとパンケーキを同時に楽しめる一品に。

主材料：牛乳 バター 溶き卵 バニラアイス 薄力粉 卵黄 卵白

• 30分
• -
• 2014/03
• 特集

主材料：こしあん 水 すり黒ゴマ 粉寒天 水

• 40分
• 108 Kcal
• 2006/08
• 献立

白ワインとレモン汁をかけて、甘みのあるみずみずしい梨が爽やかな大人の味に。

主材料：梨 白ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 156 Kcal
• 2013/10
• 簡単

柔らかく煮た大根に、しっかりとした味の丁子麩を添えて。練りからしをつけて召し上がれ！

主材料：酒 だし汁 大根 昆布 細ネギ お米のとぎ汁 丁字麩

• 1時間
• -
• 2017/03
• その他

主材料：エビ 酒

• 10分
• 74 Kcal
• 2011/06
• お弁当

ヨーグルトを使ったサッパリヘルシーなサラダ。

主材料：キュウリ 水煮コーン プレーンヨーグルト

• 15分
• 69 Kcal
• 2015/02
• 献立

主材料：水 ミントの葉 オレンジジュース みかん ゼラチン

• 2時間
• -
• 2002/12
• 献立

主材料：トビウオ 酒 ピーマン 酒 かつお節 レモン

• 20分
• 178 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：酒 だし汁 ショウガ 白ネギ 焼き豆腐 なまり節

• 40分
• 281 Kcal
• 2001/06
• 献立

20分漬け込んでいるので味がよくしみ込んでいます。ふわっと木の芽のよい香りがポイント。

主材料：鮭 酒 木の芽 ブロッコリー

• 30分
• 251 Kcal
• 2013/04
• 献立

食材の旨味をたっぷりと吸った春雨が美味！　豆板醤が効いてピリッとおいしい。

主材料：豚ひき肉 春雨 水煮タケノコ 白ネギ ショウガ ニンニク 酒

• 20分
• 369 Kcal
• 2013/06
• 献立

材料を煮て味を含ませるだけの簡単メニュー。爽やかなレモンの酸味がハチミツによく合います。

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 20分
• 312 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：豆腐 白ゴマ キュウリ ニラ

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

ひとくち大に切った食べ応えのあるきんぴら。ニンジンは下茹でしておくのがポイントに。

主材料：ピーマン ニンジン

• 10分
• 82 Kcal
• 2013/10
• 献立

ゴーヤやモヤシのシャキシャキ感を生かすには、野菜をサッとゆでるのがポイント！ゴーヤの苦味も緩和され…

主材料：ゴーヤ かつお節 酒 木綿豆腐 卵 モヤシ 豚肉 ニンジン ショウガ

• 20分
• 279 Kcal
• 2016/07
• 献立

3種のキノコがたっぷり入っています。マヨネーズで炒めるのがポイント。お好みのキノコで楽しんで下さい！

主材料：エビ 玉ネギ ドライパセリ ブランデー シメジ マイタケ エリンギ

• 15分
• 391 Kcal
• 2010/09
• 簡単

主材料：長芋 ベーコン サニーレタス ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/09
• 献立

主材料：酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 エノキ しらたき（糸コンニャク） 青ネギ 麩

• 25分
• 1029 Kcal
• 2005/01
• 献立