作り置き甘酢を使ったレシピ
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カロリー控えめな鶏むね肉と、とろーり溶けるチーズを使った丼。鶏むね肉の味付けは、ご飯によくあう甘辛…
主材料:ご飯 酒 大葉 鶏むね肉 ピザ用チーズ
- 15分
- 981 Kcal
- 2001/09
- 特集
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野菜をサッとゆでるため、量がたっぷり食べられます。
主材料:大根 ニンジン ブロッコリー キュウリ チリメンジャコ だし汁 レモン汁
- 15分
- 49 Kcal
- 2013/03
- 献立
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ピンク色のご飯とキュウリの緑、卵の黄色、カニカマの赤色、と彩りがとてもきれいなお寿司です。
主材料:酒 卵 キュウリ 海苔 カニ風味カマボコ 黒米入りピンクご飯
- 30分
- 540 Kcal
- 2005/11
- 特集
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サッパリとした味の梅肉ソースはアジフライと相性抜群。小さいアジはすぐに火が入るので揚げ過ぎに注意。
主材料:アジ カボチャ 小麦粉 溶き卵 パン粉 梅干し 大葉
- 20分
- 630 Kcal
- 2014/07
- 献立
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