プレーンヨーグルトを使ったレシピ
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ハチミツの甘さとプレーンヨーグルトの酸味がちょうどいい!
主材料:生クリーム 水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 プレーンヨーグルト バナナ
- 1時間30分
- 259 Kcal
- 2012/12
- 献立
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タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。
主材料:タラ 小麦粉 水 パン粉 プレーンヨーグルト 生クリーム 練乳 キャベツ
- 20分
- 553 Kcal
- 2010/01
- 献立
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お芋は免疫細胞を元気にし、活性酸素から身体を守るビタミンCがたっぷり。ゆでタコ足は、免疫力をアップ…
主材料:カボチャ サツマイモ ゆでタコ足 クルミ サラダ菜 プレーンヨーグルト ミントの葉
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- 2008/08
- 特集
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ぷるぷる食感がたまらない!美容にもダイエットにも良い、一晩漬けるだけの超簡単レシピです。
主材料:マンゴー クランベリー プレーンヨーグルト ミントの葉
- 5分 +
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- 2015/11
- 特集
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ハムとコーンがたっぷり入ったコロッケです。
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 卵 プチトマト サラダ菜 ニンジン 水煮コーン ハム プレーンヨーグルト
- 40分
- 527 Kcal
- 2009/01
- 献立
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フルーツたっぷり! 夕食のデザートにはもちろん、朝食にもオススメです。
主材料:イチゴ バナナ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト カッテージチーズ ミントの葉
- 5分
- 158 Kcal
- 2014/02
- 献立
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低糖質レシピ。糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫! 皮をむいたりつぶした…
主材料:キュウリ プレーンヨーグルト レモン汁 ゆで卵 ツナ レタス おから
- 10分
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- 2018/07
- 連載
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完熟の冷凍バナナをヨーグルトと牛乳と共にミキサーにかければ完成のスムージーです。完熟バナナは砂糖を…
主材料:バナナ プレーンヨーグルト 牛乳
- 3分
- 97 Kcal
- 2016/06
- 献立
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エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。
主材料:エビ ホタテ イカ 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト キャベツ 貝われ菜
- 20分
- 582 Kcal
- 2010/01
- 献立
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ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?
主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 豚肉 水 エリンギ 水煮タケノコ プチトマト すり白ゴマ
- 30分
- 666 Kcal
- 2004/11
- 特集
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サーモンとアボカドを、ヨーグルトを使ったドレッシングで和えました。クリーミーでサッパリとした味わい…
主材料:食パン ニンニク プレーンヨーグルト スモークサーモン アボカド レモン汁
- 10分
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- 2016/01
- その他
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白ゴマをフライパンで炒るので、香ばしい! まるできな粉の風味!? 栄養たっぷりのデザートです。
主材料:プレーンヨーグルト 白ゴマ ミントの葉
- 5分
- 121 Kcal
- 2014/07
- 献立
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キュウリとパプリカの彩りがきれいなサラダ。お肌に良い栄養素がたっぷり。
主材料:キュウリ 赤パプリカ 玉ネギ ミックスビーンズ プレーンヨーグルト ニンニク
- 15分
- 125 Kcal
- 2011/08
- 献立
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トースターで簡単に作れてお弁当にもOK!
主材料:グリーンアスパラ マッシュルーム クリームチーズ プレーンヨーグルト パン粉
- 15分
- 100 Kcal
- 2008/05
- 献立
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そのまま食べるヨーグルトも、少しの手間をかけてかわいくテーブルにのせれば、朝からちょっとウキウキ気…
主材料:キウイ レモン汁 プレーンヨーグルト バゲット 卵 牛乳 ヨーグルトドリンク バター プチトマト
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- 2003/07
- 特集
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ママレードが入った、さわやかなレアチーズケーキ。お好みのジャムを使ってもOK!
主材料:クリームチーズ プレーンヨーグルト 生クリーム 粉ゼラチン 水 ママレード ミントの葉
- 1時間
- 413 Kcal
- 2010/04
- 献立
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脂質がたったの6.6g! 不足しがちなカルシウムも補えます。鶏肉。。。他の肉類に比べて低カロリー高…
主材料:鶏むね肉 プレーンヨーグルト ニンニク レモン汁 シシトウ プチトマト
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- 193 Kcal
- 2010/07
- 連載
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一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…
主材料:生カキ シメジ エノキ エリンギ ホウレン草 白ワイン レモン
- 40分
- 336 Kcal
- 2017/01
- 連載
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「プレーンヨーグルト」を含む献立
「プレーンヨーグルト」を含む食コラム
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カボチャのミルク煮 がおいしい!
ゲストさん 18:10
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黄金比タレでふっくら甘辛!基本のブリの照り焼き がおいしい!
ゲストさん 18:00
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キャベツとベーコンのコンソメ鍋 がおいしい!
ゲストさん 17:30
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キノコと鶏肉の焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 17:00
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子どもに大人気!サバ缶のお焼き がおいしい!
ゲストさん 16:51
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大葉たっぷりメンチカツ がおいしい!
ゲストさん 16:50
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キャベツとベーコンのコンソメ鍋 がおいしい!
ゲストさん 16:03
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鶏とキュウリの納豆サラダ がおいしい!
ゲストさん 15:19
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ニンジンご飯 がおいしい!
ゲストさん 15:18
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キャベツとベーコンのコンソメ鍋 がおいしい!
ゲストさん 15:16
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グラノーラパフェ がおいしい!
ゲストさん 15:15
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小松菜ののり和え がおいしい!
ゲストさん 15:08
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鶏肉とシイタケの煮物 がおいしい!
ゲストさん 15:06
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蒸しナスの中華風 がおいしい!
ゲストさん 13:17
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キャベツとベーコンのコンソメ鍋 がおいしい!
ゲストさん 12:43