プレーンヨーグルトを使ったレシピ

プレーンヨーグルトの水きりは前日から準備しておいてもOKです！

主材料：パパイヤ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 142 Kcal
• 2009/08
• 献立

定番のマカロニサラダにカレー粉を加えるだけでいつもと違ったおいしさ！

主材料：マカロニ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト ハム ゆで卵 リンゴ

• 20分
• 248 Kcal
• 2014/11
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 レモン汁 プレーンヨーグルト

• 1時間20分
• -
• 2004/07
• 献立

比較的しっかりした味なので、お酒のおつまみにも。

主材料：ジャガイモ 玉ネギ プレーンヨーグルト サラダ菜 バター 明太子

• 20分
• 140 Kcal
• 2007/10
• 献立

パイナップルの甘酸っぱさとココナッツミルクの香りがふわっと広がるスイーツです。見た目も爽やか！夏ら…

主材料：生クリーム レモン汁 クリームチーズ ミントの葉 プレーンヨーグルト キウイ 板ゼラチン スポンジケーキ パイナップル ココナッツファイン パイナップルジュース

• -
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• 2009/07
• スイーツ

大根とホタテをプレーンヨーグルト入りのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン

• 15分
• 160 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：レタス クルミ プレーンヨーグルト レモン汁 玉ネギ

• 10分
• -
• 2001/07
• 献立

主材料：バナナ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 イチゴ プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2001/05
• 献立

整腸作用のあるバナナとプレーンヨーグルト、ハチミツを混ぜた朝食にも良いデザートです。

主材料：バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 115 Kcal
• 2011/11
• 献立

女性に人気のエビとアボカドをヨーグルトでヘルシーサラダに。

主材料：アボカド 玉ネギ プレーンヨーグルト エビ

• 10分
• 134 Kcal
• 2013/12
• 簡単

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト ホタテ トウモロコシ サニーレタス

• 20分
• -
• 2004/06
• 献立

キウイにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトと一緒に盛った、さわやかなデザートです。

主材料：キウイ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー

• 5分
• 87 Kcal
• 2011/11
• 献立

3色の春色パンは、ひなまつりにぴったり。塩麹とヨーグルトが隠し味に！

主材料：強力粉 薄力粉 水 塩麹 プレーンヨーグルト 無塩バター 生クリーム

• 30分 ＋
• -
• 2016/02
• ブレッド

1人分483kcalの献立。ココナッツオイル、キヌア、ターメリック（ウコン）、アーモンドと栄養豊富…

主材料：玉ネギ お米 水 鶏もも肉 プチトマト 赤パプリカ クコの実 キヌア ミックスビーンズ パクチー（香菜） スライスアーモンド

• 30分
• 483 Kcal
• 2016/05
• 連載

ブドウとヨーグルトの相性は抜群！後味がとてもスッキリとしたドリンクです。ブドウの種類を色々試してみ…

主材料：ブドウ プレーンヨーグルト 水 氷

• 10分
• 80 Kcal
• 2013/01
• 簡単

しっとりとしたチーズケーキにイチゴの甘酸っぱさがよく合います。

主材料：クリームチーズ イチゴ プレーンヨーグルト 溶き卵 ホットケーキミックス イチゴジャム

• 20分 ＋
• -
• 2018/04
• 特集

主材料：キュウリ セロリ ミントの葉 カッテージチーズ プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2004/05
• 献立

休日のブランチにゆっくり食べたいぜいたくサンド。ヨーグルトのソースに黒コショウをたっぷりきかせて。

主材料：バター ニンニク ローストビーフ パセリ レモン汁 アボカド 食パン プレーンヨーグルト コルニッション

• 15分
• -
• 2018/05
• 特集

水きりをしたヨーグルトはとってもなめらか。角切りにしたリンゴともよく合います。

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ ミントの葉

• 10分
• 141 Kcal
• 2011/01
• 献立

ヨーグルト入りドレッシングでクリーミーなサラダに☆

主材料：カボチャ 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト ドライパセリ

• 10分
• 191 Kcal
• 2014/04
• 簡単

ソーセージが入ったカレー風味のパスタサラダです。

主材料：玉ネギ ソーセージ サヤインゲン プレーンヨーグルト マカロニ

• 15分
• 262 Kcal
• 2007/09
• 献立

ハッサクが入ったフルーティーなドレッシングがさわやか。お好みでマカロニを入れてもいいですよ。

主材料：ハッサク プレーンヨーグルト 粉チーズ アボカド レモン汁 トマト グリーンリーフ ハム

• 15分
• -
• 2007/06
• 簡単

涼しげなフローズンデザートは暑い夏にぴったり。

主材料：プレーンヨーグルト 生クリーム ラム酒 ジャム ミントの葉

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• 2002/09
• 特集

フレッシュな豆をつかった色鮮やかなサラダです。

主材料：スナップエンドウ キヌサヤ プレーンヨーグルト 紫玉ネギ

• 15分
• 193 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：バナナ プレーンヨーグルト きな粉

• 5分
• 165 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：リンゴ レモン汁 バター プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2002/02
• 献立

お好みでカニ風味カマボコやちくわを入れてもいいですよ。

主材料：キュウリ 油揚げ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 15分
• 131 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 干し柿 クルミ

• 10分
• 326 Kcal
• 2016/01
• お弁当

主材料：レンコン ハム 貝われ菜 プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2003/01
• 献立