卵・乳製品を使ったレシピ

バナナとキウイの甘みと酸味が食後にぴったり！

主材料：バナナ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト

• 10分
• 115 Kcal
• 2015/05
• 献立

エリンギと長芋の食感が楽しい炒め物。めんつゆとバターで味付け簡単！エリンギの旨味がおいしい一品です。

主材料：エリンギ 長芋 青ネギ バター

• 10分
• 138 Kcal
• 2019/09
• 特集

剣先イカ以外に、アオヤギでもOKです。

主材料：剣先イカ 白ネギ バター

• 15分
• 41 Kcal
• 2009/03
• 献立

メープルシュガーが入った生クリームにリンゴを和えて、風味豊かなデザートに。

主材料：リンゴ 生クリーム ミントの葉

• 5分
• 170 Kcal
• 2010/07
• 献立

のりの佃煮とマヨネーズが入ったソースは濃厚で、病みつきになる味。お子様にも人気です。

主材料：ピザ用チーズ ジャガイモ のり佃煮

• 15分
• 231 Kcal
• 2010/11
• 献立

主材料：アイスクリーム コーヒーリキュール ウエハース ミントの葉

• 5分
• -
• 2005/02
• 献立

基本的なリンゴを使ったガトーインビジブルにベリーをプラスして彩りも鮮やかに。

主材料：卵 薄力粉 牛乳 無塩バター リンゴ ミックスベリー

• 20分 ＋
• -
• 2017/07
• 特集

バターソテーしたトウモロコシと大根、ホタテのサラダ。手作りのドレッシングで和えて。

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ トウモロコシ

• 15分
• 142 Kcal
• 2012/08
• 献立

栄養価の高いアサイーとバナナの組み合わせ。美容や健康志向の高い方にはもちろん、食欲のない日の栄養補…

主材料：バナナ アサイードリンク プレーンヨーグルト アーモンドミルク

• 4分 ＋
• -
• 2015/07
• その他

口の中に入れた瞬間ふわっと溶けていくような、軽いムース。お好みのフルーツでソースを作ってもGOOD！

主材料：マスカルポーネチーズ 卵黄 卵白 巨峰 ミントの葉

• 20分
• 230 Kcal
• 2011/08
• 献立

低糖質レシピ。糖質:0.8g。みんな大好きなタラコとバターの組み合わせ。しらたきを使うのでカロリー…

主材料：しらたき（糸コンニャク） タラコ ニンニク バター 刻みのり 大葉

• 5分
• -
• 2018/08
• 連載

食べたい時にすぐできる、簡単でおいしいデザート。

主材料：麩 バター スライスアーモンド

• 15分
• 156 Kcal
• 2008/09
• 献立

バターナッツカボチャは、一般的なカボチャより糖質・カロリーが低く、軽やかな仕上がりのプリンです。

主材料：水 牛乳 生クリーム 卵 ラム酒 お湯 バターナッツカボチャ

• 1時間40分 ＋
• -
• 2023/09
• その他

主材料：天津甘栗 ゆで小豆 クリームチーズ

• 5分
• 185 Kcal
• 2012/11
• お弁当

バターのコクが美味しい、バターライス。炊飯器で簡単に作れる方法を伝授します。カレーやクリームシチュ…

主材料：お米 ローリエ バター パセリ

• 1時間
• 305 Kcal
• 2018/12
• 献立

ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

主材料：ご飯 卵 ニンニクの芽

• 15分
• 373 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：セロリ キュウリ 水煮コーン プチトマト レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

栄養価の高いパパイヤを使った、簡単デザートです。

主材料：パパイヤ バナナ キウイ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 166 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：クリームチーズ かつお節 キュウリ

• 10分
• 97 Kcal
• 2002/10
• 献立

おしゃれに手作りしたいスコーン。イーストでゆっくりと発酵させたパンの様なスコーンです。お好みのジャ…

主材料：薄力粉 無塩バター 溶き卵 強力粉 水 グラハム粉 クリームパウダー

• 2時間30分
• -
• 2014/03
• ブレッド

紅茶パウダーの代わりに、細かくした紅茶葉を入れても良いですよ。

主材料：薄力粉 卵 牛乳 米粉 溶かしバター 紅茶パウダー

• 30分
• 357 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム 合いびき肉 キャベツ ブロッコリー

• 20分
• 598 Kcal
• 2001/07
• 献立

イチゴのピンク色がとってもキュート。熱々のホットケーキに冷たいアイスクリームをトッピング♪そこにた…

主材料：牛乳 ホットケーキミックス イチゴ ホイップクリーム アイスクリーム

• -
• -
• 2008/02
• 特集

ハチミツを入れた優しい甘さのドレッシングです。

主材料：ブロッコリー リンゴ ニンジン カッテージチーズ

• 10分
• 103 Kcal
• 2008/06
• 献立

スペイン料理の定番！色々な食材で作られますが、ジャガイモとホウレン草を使って作りました。見た目もき…

主材料：卵 玉ネギ ジャガイモ ホウレン草 生ハム

• 30分
• -
• 2014/05
• 特集

ココナッツと南国系のフルーツで、ヨーグルトをアレンジ！

主材料：バナナ マンゴー パイナップル ナッツ プレーンヨーグルト

• 10分
• 221 Kcal
• 2016/06
• 簡単

トロリと甘くて、子供にも人気のスープです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 カボチャ パセリ

• 10分
• 137 Kcal
• 2017/12
• 献立

小さく切ったアンズとキュウリが食感を楽しませてくれます。

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト キュウリ カッテージチーズ 水煮コーン サラダ菜 アンズ

• 10分
• 100 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：ブラウンマッシュルーム ニンニク バター バジル

• -
• -
• 2005/06
• 特集

ビタミン豊富なニンジンを一本丸ごとペロッと食べられます。

主材料：ニンジン 溶き卵 かつお節

• 10分
• 148 Kcal
• 2018/11
• 献立