麩を使ったレシピ
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鶏もも肉からレバーまで。レバーは鉄分を多く含んでいるので女性にうれしい！
主材料：玉ネギ 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 卵 青ネギ 麩 春菊（菊菜） 板コンニャク 鶏もも肉 セリ
- 25分
- 751 Kcal
- 2012/12
- 献立
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