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ヘルシーチャプチェの献立
![ヘルシーチャプチェの献立の作り方の手順4](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fimage.excite.co.jp%252Fjp%252Ferecipe%252Frecipe_thumb%252F6%252F7%252F67a7112363e9a129fad42b10c3b1c3f3%252Fprocess%252F1%252F1%252F1%252Fh%252F800%252Fb731be44e90157f5c36f92b458261de4.jpeg&small=638&quality=70&type=jpeg)
作り方1
<チャプチェ>を作る。キクラゲ、玉ネギ、ニンジン、ピーマン、モヤシを熱湯でサッとゆでる。ザルにあけ水気をきる。
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