もっと甘さが強いと思ったのですが、意外とコクが前に出ていて、美味しかったです。緑黄色野菜がしっかり摂れて嬉しいレシピです。
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 154 Kcal
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別：
- 副菜
下準備
-
カボチャは皮をむいて種とワタを取り、薄切りにしてさらに横半分に切り、コショウを振る。
-
ホウレン草は水洗いして熱湯でゆで、水に取って粗熱が取れたら水気を絞り、長さ3～4cmに切る。
-
ツナは汁気をきる。
-
オーブンを230℃に予熱する。
作り方
-
1ココット皿にカボチャ、ツナ、ホウレン草を交互に1/4量ずつ分け入れ、エバミルクとピザ用チーズをのせて230℃に予熱しておいたオーブンで9～10分焼く。
このレシピのポイント・コツ
|
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
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