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材料
(
2
人分
)
ご飯
(炊きたて)茶碗2杯分豚バラ肉
(薄切り)100g玉ネギ
1/4個赤パプリカ
1/4個サヤインゲン
6~7本サラダ油
小さじ2<調味料>
ケチャップ
大さじ2トンカツソース
大さじ1チリパウダー
小さじ1/2卵
4個バター
10gサラダ油
大さじ1トマト
1/2~1個
メモお買い物メモ
- カテゴリ:
- オムライス
- ジャンル:
- 和食 / ご飯もの(寿司、ご飯、どんぶり)
- 種別:
- 主食
- 公開日:
- 2018/01/01
- 更新日:
- 2017/12/27
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/rina fujiwara|cooking/akiko yodogawa
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