- E・レシピ >
- 献立 >
- 「揚げ鶏おろしのせ」の献立 >
- ヒジキの洋風サラダのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 127 Kcal
下準備
-
芽ヒジキはたっぷりに水につけて柔らかくもどし、ザルに上げて流水できれいに洗い、水気をきる。
-
ハムは半分に切り、さらに細切りにする。
-
キュウリは斜め薄切りにし、さらに細切りにする。
-
玉ネギは縦薄切りにする。
-
ニンジンは皮をむいて縦せん切りにし、熱湯でサッとゆでザルに上げ、水気をきる。
-
＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1フライパンに水気をきった芽ヒジキを入れ、強火で乾煎りする。＜下味＞の材料を加え、汁気がなくなるまで炒めてボウルに入れる。
-
2粗熱が取れたら、他の材料と混ぜ合わせる。さらに＜ドレッシング＞を加えて全体に混ぜ合わせ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
ヒジキチャーハン
ヒジキ入りポテトサラダ
たっぷり白和え
ヒジキのサーデンマリネ
キノコ入り炊き込みご飯
ピックアップ
最新の おいしい！
-
トマトのスープ がおいしい！
ゲストさん 10:40
-
チキンソテー大葉トマトソース がおいしい！
ゲストさん 10:38
-
ゆでキャベツのゴママヨサラダ がおいしい！
ゲストさん 10:08
-
チキンソテー大葉トマトソース がおいしい！
ゲストさん 10:08
-
ゴーヤの梅和え がおいしい！
ゲストさん 10:02
-
肉じゃが がおいしい！
ゲストさん 09:46
-
エリンギの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 09:23
-
エリンギの炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 07:12
-
塩サバのもみ漬け添え がおいしい！
ゲストさん 06:40
-
カブとミョウガの酢の物 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
冷やし納豆素麺 がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
半熟卵のオムライス がおいしい！
ゲストさん 08/22
-
ラムのマリネ焼き がおいしい！
kunimaruruさん 08/22
-
チキンガーリックソース がおいしい！
しゅんすけさん 08/22
-
ほくほくカボチャの煮物 がおいしい！
ゲストさん 08/22
ウーマンエキサイト特集
