鶏もも肉&エビのフライ
-
レシピを保存
しませんか? ×
下準備
-
骨付き鶏もも肉は、関節で切り離し、骨の際に切り込みを入れ塩コショウをからめる。
-
エビは尾の部分を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り除き、塩水で洗い水気を拭き取る。腹に切り込みを入れ、背側から押さえてエビを真っすぐにのばし、塩コショウを振り掛ける。
-
<溶き衣>の顆粒ブイヨンと水を混ぜ合わせる。ボウルに小麦粉、片栗粉、塩コショウを入れ、泡立て器で混ぜながらブイヨン水を加え、泡立て器を持ち上げると、トロ~ンと衣が落ちる位の柔らかさに混ぜ合わせる。
-
ジャガイモは皮ごときれいに水洗いし、水気を拭き取り、6~8つのクシ切りにする。
-
プリーツレタスは、大きめにちぎって冷水に放ち、パリッとすれば水気をきって、盛りつけるまで冷やしておく。
-
パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を取り水洗いして型で抜く。
作り方
-
1
深めのフライパンに、ジャガイモ、常温の油を入れて中火にかけ、ジュワジュワと激しい泡からシュワシュワと優しい泡になり、揚げ色が付けば油から上げ、塩コショウを振り掛ける。
油の量は後で鶏肉とエビを揚げられる量を入れて下さい。
-
2
鶏肉、エビに小麦粉を薄くまぶす。鶏肉を<溶き衣>にくぐらせ、(1)の油に入れる。衣の表面が固まれば鶏肉を返し、10分くらいじっくり美味しそうな揚げ色が付くまで揚げ、取り出して油をきる。
-
3
エビを<溶き衣>に通し、パン粉をつけ、(2)の揚げ油に入れ、美味しそうなキツネ色に揚がれば、油をきる。
-
4
器にプリーツレタス、鶏肉、エビ、フライドポテトを盛り合わせ、パプリカ、プチトマト、くし切りにしたレモンを添える。
「鶏もも肉&エビのフライ」の関連レシピ
-
砂糖を使わない筑前煮
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも!旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー!絶品タレの油淋鶏(ユーリンチー)
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
ヘルシーなのにちゃんとおいしい!【鶏ひき肉×豆腐】の絶品レシピ8選~つくね・餃子・そぼろも♪
鶏ひき肉×豆腐は、低脂質・高タンパクのヘルシーコンビ。健康志向の方や、体作…
連載記事 「水炊きのタレ、どれが好き?」<回答数39,073票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第457回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
【今日の献立】2026年3月3日(火)「お手軽ちらし寿司」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
ポン酢卵 がおいしい!
ゲストさん 08:11
-
カブの葉のみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 07:58
-
鶏肉のクリームスープ がおいしい!
ゲストさん 07:47
-
ひな祭りにおすすめ!ちらし寿司 がおいしい!
makoさん 06:57
-
ひな祭りにおすすめ!ちらし寿司 がおいしい!
ナガイさん 02:20
-
ハマグリの吸い物 がおいしい!
ゲストさん 01:19
-
里芋のから揚げ和風あんかけ がおいしい!
ゲストさん 01:19
-
お手軽ちらし寿司 がおいしい!
ゲストさん 01:19
-
ブロッコリーとナメタケの和え物 がおいしい!
尚さん 00:58
-
甘酒入り卵焼き がおいしい!
尚さん 00:58
-
鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい!
尚さん 00:58
-
ひな祭りにおすすめ!ちらし寿司 がおいしい!
尚さん 00:57
-
鶏肉のマヨソースソテー がおいしい!
ゲストさん 03/02
-
たっぷり玉ネギのオムレツ がおいしい!
ゲストさん 03/02
-
シイタケのバターしょうゆソテー がおいしい!
ゲストさん 03/02




