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ナスのジンジャーソテー

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。

献立
調理時間
カロリー
93 Kcal
材料  ( 4 人分

ナス

3本

<調味料>

  

大さじ1.5
  

みりん

大さじ1
  

砂糖

小さじ2
  

しょうゆ

大さじ1.5
  

赤唐辛子

(刻み)1本分

白ゴマ

小さじ1/2

ゴマ油

大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル:
中華 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2007/06/18
更新日:
2011/04/04

下準備

  • ナスはヘタを切り落として縦3~4等分に切り、さらに棒状に切る。

  • 赤ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、ナスの大きさに合わせて細切りにする。

  • ショウガは皮をむいてせん切りにする。

  • <調味料>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油とショウガを入れ、強火にかけ香りが立ってきたらナスを炒める。

  2. 2

    ナスに少し焼き色がついてきたら赤ピーマンを加えて炒め合わせ、<調味料>を加え水分がなくなるまで炒める。器に盛って白ゴマを振る。

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