愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい!

ひき肉と豆のチリコンカン風

調味料は【ケチャップ×オイスターソース】だけ!簡単なのに本格的な味わいで試してみる価値ありな一品!

材料  ( 作りやすい量 1 回分(4人分)

豚ひき肉

(赤身)200g

玉ネギ

1個(100g)

ニンジン

1/2本(75g)

オリーブ油

大さじ1/2

<合わせ調味料>

  

ケチャップ

大さじ3

<お好みで>

  

バゲット

適量

ジャンル:
洋食 / 炒めもの
種別:
主菜
公開日:
2019/12/01
更新日:
2019/11/29

作り方

  1. 1

    玉ネギ、ニンジン、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて中火にかけ、香りがたったらひき肉を入れて炒める。肉に火が通ったら玉ネギとニンジンを加えて炒める。

  3. 3

    野菜に火が通ったらミックスビーンズと<合わせ調味料>を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    お好みでバゲットにのせ、チリパウダーをかける。

リストに追加ファンになる

現在のファン数66

藤原 朋未
レシピ制作 藤原 朋未

( ブログ / 書籍 / HP

管理栄養士・乳幼児食指導士・妊産婦食アドバイザー
保育園栄養士として勤務した後、レシピ・コラム執筆や離乳食・乳幼児食の料理教室やセミナー講師を務めている。

藤原 朋未制作レシピ一覧

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい!コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    最新のおいしい!
    ウーマンエキサイト特集

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に!

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい!

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい!

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ