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疲労回復効果も!?サッパリおいしい、酸っぱいレシピ

疲労回復効果も!?サッパリおいしい、酸っぱいレシピ

蒸し暑い夏、なんとなくサッパリしたものが食べたくなりますね。そんな時は酸っぱいレシピがオススメ!お酢や梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復だけでなく、抗菌作用も期待できるので夏にぴったり♪

2015年7月13日(月)

甘酢を使った、酸っぱいレシピ

ポン酢を使った、酸っぱいレシピ

  • カリカリ豚肉のポン酢和え

    カリカリ豚肉のポン酢和え

    余分な油が出てカリカリになった豚肉と、シャキシャキ食感のモヤシをポン酢で和えるだけの簡単レシピ。 10分 434Kcal

  • アボカド明太パスタ

    アボカド明太パスタ

    ボウルで混ぜるだけのスピードパスタ。味付けはポン酢しょうゆだけなので失敗なしのメニューです。 15分 528Kcal

  • 牛肉の冷しゃぶサラダ仕立て

    牛肉の冷しゃぶサラダ仕立て

    大根おろしの入ったサッパリとしたポン酢ダレをかけて。牛肉とたっぷりの野菜が一緒に食べられます。 25分 298Kcal

  • 和風ポテサラ

    和風ポテサラ

    ポン酢しょうゆとユズコショウで味付けをした、和風のポテトサラダ。いつもの味に飽きたらぜひ。 20分 203Kcal

  • 焼きナスのせ冷奴

    焼きナスのせ冷奴

    焼きナスをトッピングし、ポン酢でいただく冷奴。冷たいお豆腐と温かいナスが絶妙なマッチング! 15分 169Kcal

  • サッパリ焼きうどん

    サッパリ焼きうどん

    ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。 20分 271Kcal

梅干しを使った、酸っぱいレシピ

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