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献立
- 調理時間
- カロリー
- 88 Kcal
下準備
-
モヤシはたっぷりの水に放ち、シャキッとしたらザルに上げる。
-
玉ネギは縦に幅5mmに切る。
-
ニラは長さ4cmに切る。
-
ベーコンは幅2cmに切る。
作り方
-
1フライパンにサラダ油と赤唐辛子を中火で熱し、香りがたってきたらベーコンを炒め、焼き色がついたら、モヤシ、玉ネギを加えて炒め合わせる。
-
2全体に炒められたら強火にし、ニラを加えてサッと炒め合わせる。＜調味料＞の材料を加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。
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