チンゲン菜のナムルは初めて作りました。モヤシともほうれん草ともちょっと違う食感でなかなか美味しいです。ニンニクとすりごまが効いています。簡単に出来て箸休めにいいですね。
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「サバとキノコのピリ辛炒め」の献立 >
- チンゲンサイのナムルのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 26 Kcal
下準備
-
チンゲンサイは葉を1枚ずつはがしてきれいに水洗いし、葉と軸に切り分ける。葉は大きいものは縦半分に切り、軸は縦3～4等分に切る。
-
ボウルで＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1沸騰した湯に分量外の塩を入れ、チンゲンサイの軸の部分を入れて30秒ゆでる。続けて葉の部分も加え、サッとゆでて冷水に取り、水気をしっかり絞る。
-
2＜調味料＞のボウルに(1)を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
「チンゲンサイのナムル」の関連レシピ
チンゲンサイの辛味炒め
ゆでチンゲンサイのサラダ
チンゲンサイとワカメの酢みそがけ
チンゲンサイマヨマスタード
チンゲンサイの炒め煮
海鮮と長芋の和風グラタン
鶏肉の酢煮
チンゲンサイのおひたし
チンゲンサイのコショウ和え
チンゲンサイクリーム煮
ピックアップ
最新の おいしい！
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:40
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 18:31
-
フレッシュトマトスープ がおいしい！
ゲストさん 18:26
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 18:16
-
ナスとひき肉のグラタン がおいしい！
ゲストさん 18:08
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 17:56
-
ナスと豚肉の炒め物 がおいしい！
ゲストさん 17:46
-
中華風炊き込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:37
-
サバのみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 17:35
-
ゴボウのバルサミコ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:35
-
カボチャとジャガイモのお焼き がおいしい！
おーーちゃんさん 17:22
-
ユズ明太うどん がおいしい！
ゲストさん 17:18
-
揚げ豆腐のそぼろあんかけ がおいしい！
ゲストさん 17:09
-
プリン がおいしい！
ゲストさん 17:08
-
キャベツのご飯ロール がおいしい！
ゲストさん 17:05
ウーマンエキサイト特集
