チキンと野菜のオーブン焼きハーブ風味
ハーブオイルをかけて香り良く。オーブンの中で蒸し焼きにされた野菜は驚くほど甘いです。パンやワインにも相性抜群。
-
レシピを保存
しませんか? ×
鶏もも肉
1枚塩コショウ
少々ナス
2本オリーブ油
小さじ1玉ネギ
1個ピーマン
1個赤パプリカ
1/2個トマト
(中)1個<ハーブオイル>
オリーブ油
大さじ1.5ニンニク
(すりおろし)小さじ1/2オレガノ
(ドライ)小さじ1/4バジル
(ドライ)小さじ1/4タイム
(ドライ)少々塩
小さじ1/2- ジャンル:
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別:
- 主菜
- 公開日:
- 2017/06/26
- 更新日:
- 2017/06/18
作り方
-
1
鶏もも肉は皮目を下にしてフライパンに入れ、中火にかける。出てくる脂で両面に焼き色がつくまで焼く。取り出して食べやすい大きさに切る。
-
2
(1)のフライパンにオリーブ油を入れ、ナスを両面焼く。
ナスはオーブンで焼くだけだとパサパサするので、一度火を通しておきます。
-
3
大き目のグラタン皿のような耐熱容器にオーブンシートを敷き、<ハーブオイル>の1/3量を入れてのばす。
-
4
(3)に焼いた鶏もも肉とナス、切った野菜をバランス良く並べ、上から残りの<ハーブオイル>を散らすように全体にかける。
-
5
(4)を180℃に予熱しておいたオーブンで30分焼く。そのままテーブルに出し、熱々のうちに取り分けて食べる。
このレシピのポイント・コツ
|
・肉や野菜から出た汁は、旨みと塩分があるので、具材やパンをからめて食べると美味しいです。
|
|
|
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
|
現在のファン数1016
( ブログ )
おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
photographs/sumika sakuma|cooking/akiko yoshimura
「チキンと野菜のオーブン焼きハーブ風味」の関連レシピ
-
砂糖を使わない筑前煮
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも!旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー!絶品タレの油淋鶏(ユーリンチー)
みんなのおいしい!コメント
最新の食コラム
-
オイコス史上、最強!高吸収タンパク質25g配合の「PRO」シリーズが新発売
ダノンジャパン株式会社は2026年3月2日(月)、同社が展開する「オイコス…
これがコーヒー?!フルーツ香る新感覚のリフレッシュドリンクが登場
ネスレ日本株式会社は2026年3月1日(日)、スティックタイプの新製品「ネ…
豆腐がここまで化ける!?「豆腐」の新感覚レシピ 〜焼く・混ぜる・漬けるなどのひと工夫で激変
ヘルシーで家計にやさしい「豆腐」ですが、実は驚くほど化ける食材。焼く、混ぜ…
連載記事 「バレンタイン、年々どう変わった?」<回答数37,984票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第455回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
ネギ塩豚の丼 がおいしい!
ゲストさん 23:03
-
豚こま炒め くせになる美味しさ おかわりが止まらない by保田 美幸さん がおいしい!
ゲストさん 23:00
-
ひな祭りのモザイク寿司 がおいしい!
ukiyo31235さん 22:37
-
しょう油仕立てのあったかアンコウ鍋 がおいしい!
eriさん 22:16
-
抹茶しるこ がおいしい!
eriさん 22:07
-
鶏肉のマヨソースソテー がおいしい!
ゲストさん 21:57
-
ひな祭りのモザイク寿司 がおいしい!
ゲストさん 20:52
-
毎日使えるスープ!大豆と野菜たっぷり 簡単おいしい by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 20:52
-
ユズコショウドレッシングのサラダ がおいしい!
ゲストさん 20:52
-
スモークサーモンとホウレン草のスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 20:52
-
豚ひき肉で簡単!中華そぼろ丼 がおいしい!
ゲストさん 20:49
-
バターしょうゆ香る!和風豆腐ステーキ がおいしい!
ゲストさん 20:25
-
ジャコと漬け物の混ぜご飯 がおいしい!
ゲストさん 18:28
-
ジャガイモと玉ネギのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 18:28
-
鮭と大根おろしの辛煮 がおいしい!
ゲストさん 18:28





