- E・レシピ >
- 献立 >
- 「カキとエビのフライ・タルタルソース」の献立 >
- ホウレン草のスープのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 58 Kcal
下準備
-
ホウレン草は、特に根元の砂などの汚れをきれいに水洗いする。たっぷりの煮たった熱湯に根元側から加え、葉も熱湯に浸す。しんなりすれば水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って根元を少し切り落とし、長さ1cmに刻む。
-
玉ネギは縦薄切りにし、ニンジンは皮をむいて1cm角に切る。
-
シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。
作り方
-
1鍋にオリーブ油を中火で熱し、玉ネギが透き通るまで炒め、ニンジン、シメジを加えて炒め合わせる。全体に炒まったら＜スープ＞の材料を加える。
-
2煮たったら火を弱め、野菜が柔らかくなるまで10分位煮る。ホウレン草を加え、塩コショウで味を調えて器に注ぎ入れる。
「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
-
カボチャとささ身のチーズ蒸し焼き
-
ホウレン草のナムル
-
ホウレン草のからし和え
-
ホウレン草の中華スープ
-
ホウレン草入りチーズオムレツ
-
ホウレン草とふんわり卵のスープ
-
ホウレン草のバターソテー
-
鶏もも肉とホウレン草のしょうゆ煮
-
ネギとホウレン草のスープ
-
ホウレン草の白和え
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
ピックアップ
最新のおいしい！
-
大根と油揚げのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 06:55
-
たっぷり野菜の塩麹蒸し がおいしい！
ゲストさん 06:55
-
塩バターキャラメルリンゴ がおいしい！
ゲストさん 06:09
-
鶏団子のみぞれスープ がおいしい！
ゲストさん 04:24
-
塩バターキャラメルリンゴ がおいしい！
ゲストさん 04:06
-
塩バターキャラメルリンゴ がおいしい！
ゲストさん 03:05
-
ブリのみぞれ煮 がおいしい！
ゲストさん 01:43
-
塩バターキャラメルリンゴ がおいしい！
ゲストさん 00:23
-
豚ジャガコチュジャン炒め がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
牛ひき肉ステーキ がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
塩バターキャラメルリンゴ がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
チリコンカン がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
鶏手羽元のヨーグルトカレー煮込み がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
ショウガじょうゆ味鶏もも肉唐揚げ がおいしい！
ゲストさん 12/10
-
カレイの煮つけ がおいしい！
ゲストさん 12/10
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
