ハーブを使ったレシピ

主材料：ゆで卵 バジルペースト 玉ネギ

• 5分
• 185 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：ナス 水 大葉 ショウガ

• 5分
• 36 Kcal
• 2011/06
• お弁当

ミントの爽やかなフレーバーがスキッとおいしい。食事の口直しにもおすすめです。

主材料：水 白ワイン ミントの葉 ミントの葉

• -
• -
• 2009/07
• スイーツ

主材料：だし汁 玉ネギ ナス 大葉

• 15分
• 47 Kcal
• 2001/07
• 献立

イカの一夜干しを使った、めずらしい一品。

主材料：イカ パクチー（香菜）

• 15分
• 144 Kcal
• 2009/07
• 献立

主材料：鶏手羽先 ハーブミックス

• 20分
• 193 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：長芋 海苔 大葉

• 15分
• 50 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 40分
• -
• 2001/06
• 献立

スライサーで薄切りにした大根を、梅肉と甘酢で和えてサッパリとした味付けに。

主材料：大根 大葉 梅肉 白ゴマ

• 10分
• 36 Kcal
• 2011/06
• 献立

みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

主材料：ピザ用チーズ ニンニク バジル サバ プチトマト

• 5分 ＋
• 167 Kcal
• 2014/07
• 簡単

キュウリを叩いて、手で割ると味が良くなじみます。

主材料：キュウリ 大葉 松の実 ショウガ

• 10分
• 25 Kcal
• 2009/04
• 献立

皮をむいたカブを生でいただく、酵素たっぷりサラダ。美容に良いですよ。

主材料：カブ 水菜 大葉 油揚げ

• 15分
• 45 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• -
• -
• 2001/05
• 献立

たっぷりのおろしダレをかけて、サッパリと！

主材料：ゆで豚 大葉 大根おろし 白ネギ ショウガ

• 10分
• -
• 2012/12
• 特集

うざくよりも少し豪華に薬味を入れた一品。

主材料：ウナギ蒲焼き キュウリ ミョウガ ショウガ 大葉

• 15分
• 157 Kcal
• 2009/07
• 献立

乱切りにしたトマトの和え物。トマトの酸味とみそのコクが良く合います。

主材料：トマト 大葉 すり白ゴマ

• 10分
• 104 Kcal
• 2011/05
• 献立

色々な色のプチトマトを使うとおしゃれですよ。

主材料：プチトマト 白ワイン ミントの葉

• 10分
• 97 Kcal
• 2009/05
• 献立

後味スッキリ。大人にオススメのひんやりスイーツ。

主材料：梅酒 水 ミントの葉

• 1時間
• 68 Kcal
• 2009/07
• 献立

色とりどりの刺身のケンは、大根、キュウリ、カボチャ。旬の魚を味わいましょう。

主材料：刺身 大葉 大根 キュウリ カボチャ

• 15分
• 209 Kcal
• 2012/05
• 献立

プチトマトもひと手間かけるとおしゃれなお酒の効いたデザートに。

主材料：プチトマト ミントの葉 白ワイン

• 10分
• 121 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：ミントの葉 リンゴ

• 5分 ＋
• 53 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：パイナップル ミントの葉

• 15分
• 81 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：オレンジ ミントの葉

• 30分
• -
• 2002/09
• 献立

オレンジの果肉が入った、爽やかなジュース。

主材料：オレンジ オレンジジュース 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 102 Kcal
• 2009/04
• 献立

レンコンのシャキシャキ感と風味が楽しいサラダ。大葉がきいています。わさび、しょうゆはお好みの量で。…

主材料：レンコン 大葉 カニ風味カマボコ

• 15分
• 173 Kcal
• 2006/01
• 簡単

皮をむいたナスはクセがなく、ナスが苦手な方も食べやすいですよ！

主材料：だし汁 ナス 大葉

• 10分
• 41 Kcal
• 2012/10
• 献立

即席のお漬物です。大葉入りでサッパリしています。

主材料：キャベツ 大葉 すり白ゴマ

• 25分
• 19 Kcal
• 2016/05
• 献立

メロンは完熟した物がオススメ！　ミキサーにかけるだけだから簡単！

主材料：メロン プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• 91 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：バナナ バター アイスクリーム ミントの葉

• 10分
• -
• 2003/12
• その他

朝にも良い、フルーツたっぷりのデザート。メープルシロップで甘みをプラスして。

主材料：バナナ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 131 Kcal
• 2012/11
• 献立