ハーブを使ったレシピ

ハチミツの甘さがマイルドな飲み物です。のどにもいいですね。

主材料：みかん オレンジ レモン汁 熱湯 ミントの葉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：納豆 油揚げ 大葉 だし汁

• 15分
• 105 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：キウイ リキュール ミントの葉

• 20分
• -
• 2003/02
• 献立

カラメルをからめた熱々のイチジクに冷たいアイスを添えて。

主材料：イチジク バター バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 272 Kcal
• 2014/08
• 献立

甘党の方にオススメ！　氷を入れて冷たく冷やしても良いですね！

主材料：オレンジ バニラアイス 牛乳 ホワイトキュラソー ミントの葉

• 5分
• 232 Kcal
• 2010/06
• 献立

フルーツは大きめに切るのがおすすめ！　満足感がアップしますよ！

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁 リンゴ イチゴ ミントの葉

• 10分
• 107 Kcal
• 2013/03
• 献立

梅干し、大葉、白ごまを混ぜたさっぱりとした混ぜご飯です。梅干しの抗菌作用があるので暑い時期のお弁当…

主材料：白ゴマ 大葉 梅干し 雑穀ご飯

• 10分
• 285 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：キウイ ミントの葉 レモン汁 水

• 10分
• 66 Kcal
• 2011/11
• お弁当

皮をむいたブドウに白ワインとグラニュー糖をからめてマリネに。お好みのリキュールを加えても良いですね。

主材料：白ワイン ミントの葉 ブドウ

• 5分
• 50 Kcal
• 2011/07
• 献立

イチゴをつぶすとまるでジャムの様！

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁 イチゴ ミントの葉

• 5分
• 109 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：ユズ汁 炭酸飲料 氷 ミントの葉

• 5分
• 81 Kcal
• 2006/12
• 献立

ビタミンや食物繊維たっぷりのキウイとミントの爽やかな香りが、朝にピッタリ♪

主材料：ゴールデンキウイ 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2015/11
• 特集

木綿豆腐の水気をしっかりきるのが、おいしさの秘訣。

主材料：アボカド レモン汁 イタリアンパセリ 木綿豆腐

• 10分
• 192 Kcal
• 2009/11
• 献立

フレッシュなラ・フランスは香りが違いますね。

主材料：ラ・フランス プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 129 Kcal
• 2009/01
• 献立

スイカと凍らせたゼリーに炭酸水を注いで、さわやかな甘みのジュースに。

主材料：ミントの葉 スイカ 炭酸飲料 ゼリー

• 5分
• 84 Kcal
• 2010/07
• 献立

カリカリ食感の小梅と大葉。彩りがよいので、お弁当にも◎

主材料：エノキ 大葉 小梅

• 10分
• 15 Kcal
• 2017/07
• 献立

シャリシャリ食感の梨とサイダーの組み合わせ。作りたてがフレッシュで美味しいです。

主材料：梨 炭酸飲料 レモン 氷 ミントの葉

• 10分
• 146 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：スイカ レモン汁 炭酸水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2003/07
• 献立

ミキサーでかくはんするだけ！　イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい！

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 113 Kcal
• 2019/04
• 献立

カステラを食パンに変えてもOK！

主材料：カステラ ココアパウダー お湯 ココナッツロング ミントの葉

• 10分
• 339 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：オレンジ キウイ リンゴ レモン汁 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• 104 Kcal
• 2005/06
• 献立

ハチミツをからめたブルーベリーと、プレーンヨーグルトの簡単デザートです。

主材料：ブルーベリー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 106 Kcal
• 2012/06
• 献立

ホワイトキュラソーをからめてちょっぴり大人のデザートに。

主材料：オレンジ ホワイトキュラソー アイスクリーム ミントの葉

• 5分
• 129 Kcal
• 2008/03
• 献立

しっとりとした煮リンゴだけでもおいしいけれど、ヨーグルトをかけてさらに爽やかなデザートができました…

主材料：リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/12
• 簡単

手作りのソースはやっぱりおいしいですね。

主材料：プレーンヨーグルト ブルーベリー レモン汁 ミントの葉

• 20分
• 115 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：キウイ バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• -
• 2001/08
• 献立

コーヒーリキュールをかけてちょっと大人なデザートに。

主材料：バニラアイス コーヒーリキュール ウエハース ミントの葉

• 5分
• 360 Kcal
• 2015/02
• 献立

飲む点滴とも言われる栄養満点の甘酒にさらに発酵パワーを加えて夏の疲れた体をパワーチャージ！

主材料：甘酒 プレーンヨーグルト 黄桃 ミントの葉

• 5分
• 123 Kcal
• 2016/09
• 簡単

一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪

主材料：アボカド バナナ 牛乳 ミントの葉

• 10分 ＋
• 221 Kcal
• 2018/03
• 簡単

メープルシュガーをバナナにからめてソテーしました。熱々を召し上がれ！

主材料：バナナ バター バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 312 Kcal
• 2010/03
• 献立