大葉を使ったレシピ

主材料：タラコ 白ネギ ショウガ しらたき（糸コンニャク） 大葉 すり白ゴマ

• 15分
• 88 Kcal
• 2006/03
• 献立

外側はパリパリ、中はトロ～ンと楽しい1品。おつまみにもいいですよ。意外ですが、納豆とチーズの相性は…

主材料：スライスチーズ 大葉 油揚げ 納豆

• 15分
• 323 Kcal
• 2006/05
• 簡単

梅干しの酸っぱさがマヨネーズと和えることでマイルドになります。

主材料：春キャベツ 大葉 梅干し もみのり

• 10分
• 95 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：酒 ご飯 白ゴマ だし汁 大葉 ショウガ ゴボウ 牛肉

• 10分
• 657 Kcal
• 2011/07
• お弁当

1人366kcalの献立。厚揚げを使うことによってボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる…

主材料：厚揚げ ナス 水菜 梅干し 大根 大葉 ミョウガ ゴーヤ 白だし

• 20分
• 366 Kcal
• 2016/08
• 連載

いつもと違ったお寿司をお家で。ラップの上から切ると切りやすいです。

主材料：ご飯 大葉 塩サバ

• 20分
• 453 Kcal
• 2015/11
• 簡単

少量のゴマ油を加えることがポイント。

主材料：ご飯 刻みのり 大葉 ネギ カツオ

• 10分
• 386 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：小麦粉 マグロ 大葉

• 10分
• 156 Kcal
• 2015/09
• お弁当

主材料：ご飯 大葉 かつお節 梅干し

• 10分
• 282 Kcal
• 2012/08
• お弁当

ヒジキのサラダってとっても簡単、これならすぐにできちゃいます♪ゆでて野菜と合わせるだけ。もう一品欲…

主材料：レタス 芽ヒジキ 玉ネギ 大葉

• 15分
• -
• 2004/05
• 簡単

鮭、卵、大葉の色合いがキレイな混ぜご飯です。

主材料：ご飯 酒 大葉 すり白ゴマ 卵 鮭

• 15分
• 411 Kcal
• 2015/07
• 献立

納豆を入れることでコクが増して美味！　食べやすいので、小粒の納豆がおすすめです。

主材料：納豆 エノキ 大葉 だし汁

• 15分
• 89 Kcal
• 2014/01
• 献立

爽やかな大葉たっぷりのタレはニンニクとごま油の香りがアクセント！いつもの冷奴をグレードアップ。

主材料：だし汁 絹ごし豆腐 ニンニク 大葉 すり白ゴマ

• 25分
• 64 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：長芋 キュウリ 大葉 ツナ レモン汁 刻みのり

• 10分
• 108 Kcal
• 2005/08
• 献立

刻んだ甘酢ショウガとトマトを和えてサッパリと。大葉の香りがさわやか。

主材料：トマト 大葉 白ゴマ

• 10分
• 59 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：厚揚げ 大葉 梅肉

• 10分
• 98 Kcal
• 2015/01
• お弁当

サクッと軽いベニエは揚げたてが一番！

主材料：ニンニク シメジ ニンジン 水 白ネギ カボチャ 大葉 薄力粉 ビール パルメザンチーズ ハモ

• -
• -
• 2009/06
• 特集

冷たく冷やして、お酒のおつまみに！

主材料：ゆでタコ足 オクラ 大葉 梅干し だし汁

• 15分
• 63 Kcal
• 2009/08
• 献立

胃腸が弱ってくるこれからの時期におすすめのサッパリとした一品。

主材料：大根 梅干し すり白ゴマ 大葉

• 6分
• 54 Kcal
• 2014/06
• 簡単

主材料：だし汁 大根 ニンジン 白ネギ 大葉 白菜 バター サンマ

• 20分
• 265 Kcal
• 2008/09
• 特集

主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ 玉ネギ 大葉 プチトマト 小麦粉 鶏軟骨

• 10分
• 406 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：だし汁 大葉 納豆 オクラ

• 15分
• 89 Kcal
• 2003/09
• 献立

電子レンジで簡単調理。明太ドレッシングはたっぷりかけてくださいね！

主材料：鶏むね肉 酒 モヤシ 酒 水菜 新玉ネギ 大葉 プチトマト

• 30分
• -
• 2018/04
• 特集

キムチとタコが入ったお好み焼きはボリューム満点。大葉の香りが上品。

主材料：卵 キャベツ 小麦粉 だし汁 天かす ゆでタコ足 白菜キムチ 大葉

• 25分
• 290 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：ナス キュウリ ミョウガ ショウガ 大葉

• 20分
• 38 Kcal
• 2004/06
• 献立

調味料のひとつとしてナメタケを入れるのがポイント。のせるだけの簡単ヘルシーなパスタです。

主材料：スパゲティー 納豆 大葉 白ゴマ 梅干し 瓶入りナメタケ

• 15分
• 383 Kcal
• 2010/05
• 簡単

ねっとり濃厚な半熟卵は外からじんわり塩気が広がり、アボカドとの相性も抜群。

主材料：アボカド 大葉 塩麹 半熟卵 松の実

• -
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• 2012/05
• 特集

このまま丼にしてもいいですね。

主材料：白ネギ 大葉 マグロ

• 10分
• 112 Kcal
• 2008/07
• 献立

細切りに切ったシュウマイの皮を肉ダネにつけるだけでできるお花のようなシュウマイです。野菜やホタテの…

主材料：片栗粉 シューマイの皮 玉ネギ キャベツ ホタテ 大葉 鶏ひき肉

• 30分
• 185 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：スパゲティー ニンニク 大葉 バター 刻みのり シメジ 細ネギ 大根おろし イクラ 鮭 ユズ汁

• 25分
• 573 Kcal
• 2006/11
• 献立