生鮮果物を使ったレシピ

主材料：オレンジ サヤインゲン サニーレタス プチトマト プレーンヨーグルト

• 15分
• -
• 2003/12
• 献立

リンゴの酸味と甘みにカマンベールがよく合います。ハチミツプラスでまろやかな風味。

主材料：食パン リンゴ カマンベールチーズ バター

• 10分
• -
• 2016/12
• 特集

甘いおせちの代表格「栗きんとん」は、ベースとなるサツマイモをじっくり時間をかけて加熱することで甘み…

主材料：サツマイモ リンゴ 甘栗 レーズン

• 30分
• 108 Kcal
• 2023/12
• その他

主材料：鶏もも肉 レモン汁 ドライパセリ

• 10分 ＋
• 418 Kcal
• 2015/04
• お弁当

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 152 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：レモン汁 白ワイン 赤パプリカ ナス カボチャ ズッキーニ

• 25分
• 67 Kcal
• 2006/08
• 献立

揚げ油の温度は高くなるほど油がはねやすいので、揚げ油の温度には注意して下さいね！

主材料：片栗粉 レモン 小麦粉 ホタルイカ

• 15分
• 117 Kcal
• 2009/03
• 簡単

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 水 ミントの葉

• 15分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：豚肉 レモン ズッキーニ 春キャベツ カボチャ

• 25分
• 362 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：ニンニク すり白ゴマ ニンジン レモン汁 ショウガ 大根 白ネギ

• 20分
• 54 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ ゆでタコ足 トマト 新玉ネギ

• 15分
• -
• 2001/04
• 献立

今回はハマチを使いました。

主材料：レモン汁 バジル グレープフルーツ ケイパー 刺身

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

モチモチのタピオカがポイント！　甘いエスニックのデザート。

主材料：タピオカ バナナ レモン汁 水 ミントの葉

• 15分
• 143 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：パイナップル バナナ レモン汁 ミントの葉 白ワイン 水

• 15分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：スズキ カボス 大根 キュウリ おろしショウガ 棒ショウガ

• 20分
• 107 Kcal
• 2006/08
• 献立

主材料：セロリ キュウリ 水煮コーン プチトマト レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

イチゴのピンク色がとってもキュート。熱々のホットケーキに冷たいアイスクリームをトッピング♪そこにた…

主材料：牛乳 ホットケーキミックス イチゴ ホイップクリーム アイスクリーム

• -
• -
• 2008/02
• 特集

ハチミツを入れた優しい甘さのドレッシングです。

主材料：ブロッコリー リンゴ ニンジン カッテージチーズ

• 10分
• 103 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：鯛 大根 キュウリ 細ネギ レモン汁 玉ネギ

• 20分
• 104 Kcal
• 2005/09
• 献立

レンコンをたたくと、独特の食感に。粗びき黒コショウでパンチを効かせて。

主材料：レンコン 鶏皮 スダチ

• 20分
• 462 Kcal
• 2009/10
• 献立

サヤインゲンはレンジで蒸すのでとっても簡単。スパイシーなカレーソースをつけて召し上がれ！

主材料：サヤインゲン 酒 レモン汁

• 10分
• 151 Kcal
• 2012/06
• 簡単

意外と簡単にできちゃうマヨネーズ。買うより早い？

主材料：卵黄 アボカド レモン汁 トマト セロリ

• 20分
• 314 Kcal
• 2008/07
• 献立

コリコリした食感の茎ワカメがたまらない。

主材料：茎ワカメ ウズラの卵 レモン汁

• 5分
• 129 Kcal
• 2008/06
• 献立

キャベツ、ピーマンをさっとゆでて、からしダレで召し上がれ。リンゴがポイント。

主材料：キャベツ ピーマン リンゴ 酒

• 15分
• 46 Kcal
• 2013/05
• 献立

鶏もも肉にローズマリーをまぶし、味をなじませます。鶏の皮をパリッと焼くのがおいしさの秘訣。

主材料：鶏もも肉 ニンニク ピーマン レモン プチトマト

• 15分
• 307 Kcal
• 2011/11
• 献立

主材料：イワシ 玉ネギ ニンニク レモン

• 25分
• 274 Kcal
• 2001/07
• 献立

ホタテとアボカドをマヨネーズと醤油で炒めました。マヨネーズの香りにしょうゆの香ばしさが加わってまっ…

主材料：かつお節 ホタテ アボカド 貝われ菜

• 15分
• 288 Kcal
• 2011/10
• 簡単

低糖質レシピ。糖質:3.0g。濃厚さが増した塩豆腐。大葉とレモン汁でシンプルに。前日準備有り。

主材料：絹ごし豆腐 ショウガ 大葉 レモン汁

• 10分
• -
• 2018/06
• 連載

サツマイモとプルーンで食物繊維豊富！　ヨーグルトでサッパリとした味に。

主材料：サツマイモ プルーン プレーンヨーグルト サニーレタス

• 10分
• 150 Kcal
• 2017/05
• 献立

水きりをしたヨーグルトが入った見た目にも可愛いケーキ。プレゼントにもオススメ！

主材料：薄力粉 無塩バター レモン汁 プレーンヨーグルト 溶き卵 ブルーベリー

• -
• -
• 2012/06
• 特集