果物を使ったレシピ

主材料：鮭 レモン

• 10分
• 192 Kcal
• 2013/07
• お弁当

混ぜるだけの簡単デザート。バナナの甘さとアイスがぴったりです！

主材料：バナナ バニラアイス イチゴジャム 水

• 20分
• 252 Kcal
• 2013/04
• 簡単

主材料：白菜 キュウリ リンゴ みかん レーズン レモン汁

• 20分
• 74 Kcal
• 2003/02
• 献立

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンジン レモン汁 ドライパセリ サニーレタス プチトマト 新ジャガイモ

• 30分
• 167 Kcal
• 2006/02
• 献立

ちょっと甘いものが食べたい時に缶詰は重宝しますよ！

主材料：ナタデココ ミックスフルーツ ミントの葉

• 5分
• 72 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：リンゴ バター レーズン

• 5分
• 96 Kcal
• 2013/01
• お弁当

カブとリンゴの食感が楽しい！　リンゴの甘みが、サラダに合います。

主材料：カブ リンゴ

• 20分
• 80 Kcal
• 2018/01
• 献立

フルーツの甘みとニンジンドレッシングの酸味が絶妙なバランス。ビタミン豊富なサラダです。

主材料：レタス リンゴ キウイ ニンジン 玉ネギ

• 10分
• 132 Kcal
• 2011/10
• 献立

インドネシアのお菓子です。ココナッツで衣をつけて風味をアップ！

主材料：バナナ ココナッツロング

• 10分
• 220 Kcal
• 2015/11
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト パイナップル キウイ ミントの葉

• 10分
• 44 Kcal
• 2005/07
• 献立

ジャムをぬって焼くだけ！　とっても簡単です！

主材料：冷凍パイシート ママレード ピスタチオ

• 15分
• 310 Kcal
• 2019/02
• 献立

主材料：大根 スダチ

• 10分
• 16 Kcal
• 2004/10
• 献立

ゼラチン不使用のフワフワムース。口の中でふわっととろけてとても軽い食感です！

主材料：生クリーム 卵白 マンゴー

• 1時間30分
• -
• 2013/07
• スイーツ

セロリは薄切りにする程、ドレッシングとよくなじみますよ。

主材料：リンゴ セロリ プチトマト 貝われ菜

• 10分
• 123 Kcal
• 2007/03
• 献立

イサキ以外でも手に入る旬の魚でどうぞ！

主材料：イサキ レモン

• 25分
• 110 Kcal
• 2019/05
• 献立

ホットプレートで作る熱々のデザート。冷たいアイスクリームを添えて召し上がれ。

主材料：バナナ バター バニラアイス ブルーベリージャム ミントの葉

• 15分
• 296 Kcal
• 2017/08
• 献立

イチジクの甘さと塩気のあるブルーチーズとの組み合わせが大人な味のオープンサンドです。

主材料：食パン イチジク ブルーチーズ

• 10分
• -
• 2015/08
• その他

甘めの白ワインを使ってデザートマリネを。

主材料：白ワイン マスカット

• 5分 ＋
• 84 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：レタス 甘夏

• 15分
• 82 Kcal
• 2005/05
• 献立

ユズ皮の香りが上品な甘酢漬けです。

主材料：キャベツ 大根 ユズ汁 ユズ皮

• 5分 ＋
• 40 Kcal
• 2015/12
• 献立

シャキシャキとした歯ごたえを楽しんで。

主材料：ニンジン 貝われ菜 リンゴ

• 15分
• 85 Kcal
• 2019/01
• 献立

カラフルでパーティーにも使えるカクテルです。

主材料：梅酒 炭酸水 カットフルーツ

• 5分 ＋
• 163 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト

• 5分
• 97 Kcal
• 2010/12
• お弁当

暑い夏にはミキサーでかくはんするだけ簡単シェイク

主材料：マンゴー 牛乳 バニラアイス 氷 レモン汁

• 5分 ＋
• 197 Kcal
• 2014/07
• 簡単

スイカとみつ豆、バニラアイスを盛ったカラフルで楽しいあんみつです。

主材料：スイカ みつ豆 バニラアイス

• 5分
• 284 Kcal
• 2010/08
• 献立

白ウリを塩でからめた、即席お漬け物のような一品。塩分が気になる方は、塩の量を調節して下さい。

主材料：白ウリ 塩昆布

• 15分
• 19 Kcal
• 2011/07
• 献立

梨にクローブを刺して、香りを楽しみます。シナモンスティックでちょっぴりスパイシーに。

主材料：梨 白ワイン

• 20分
• 128 Kcal
• 2011/09
• 献立

熱々のミカンに冷たいアイスがグッド。

主材料：みかん アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• 135 Kcal
• 2007/01
• 献立

黒みつを入れる事で和風のデザートに早変わり！

主材料：タピオカ フルーツ

• 20分
• 93 Kcal
• 2007/12
• 献立

大葉と甘酢が効いた和え物は、まるで和風コールスローサラダ！

主材料：キュウリ 大葉 ショウガ キャベツ レモン汁

• 20分
• 77 Kcal
• 2014/06
• 献立