果物を使ったレシピ

主材料：レタス キュウリ 柿

• 10分
• -
• 2001/11
• 献立

シンプルなたたきキュウリをエスニック風味に。

主材料：キュウリ 大葉 レモン汁

• 15分
• 13 Kcal
• 2018/06
• 献立

炊きたてのご飯にしらすを混ぜて、スダチを添えました。食べる直前に搾って下さいね。

主材料：スダチ ご飯 シラス干し

• 10分
• 293 Kcal
• 2010/09
• 献立

レモンの風味のさわやかなドレッシングを和えたダブルのオレンジ色で見た目の鮮やかなサラダです。

主材料：ニンジン レモン汁 オレンジ パセリ

• 15分
• 65 Kcal
• 2017/03
• 献立

牛乳とヨーグルトにリンゴジャムを混ぜて。手軽に出来るシャーベット。

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 リンゴジャム

• 5分 ＋
• 114 Kcal
• 2017/09
• 献立

バルサミコソースは温かいままでも、冷ましてからでもお好みでどうぞ。

主材料：梨 赤ワイン

• 15分
• 79 Kcal
• 2013/10
• 簡単

リンゴをシナモンと白ワインで甘く煮たちょっとオトナなコンポートです。アイスを添えたりケーキに加えた…

主材料：白ワイン リンゴ

• -
• -
• 2001/11
• 献立

野菜の持つ水分で蒸し煮するサブジはインドの定番おかずです。

主材料：ニンジン レモン汁 ドライペパーミント

• 20分
• -
• 2018/08
• 特集

黄桃の上にバニラアイスをのせただけですが、見た目もかわいらしいデザートです。

主材料：黄桃 バニラアイス ミントの葉

• 3分
• -
• 2015/08
• 特集

ユズの香りがとってもやさしい。甘さはお好みで。

主材料：ユズ オレンジジュース 熱湯

• 5分
• 69 Kcal
• 2008/12
• 献立

パイナップルの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。パイナップルは消化酵素を含みます。食べ過ぎ飲み過ぎ…

主材料：パイナップル リンゴ 牛乳 プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2001/05
• 特集

主材料：白ネギ レモン レモン汁

• 20分
• -
• 2003/02
• 献立

濃厚なアイスにサッパリとしたユズの香りと酸味がたまらない。

主材料：ユズ皮 ユズ汁 バニラアイス ミントの葉

• 10分
• 181 Kcal
• 2008/11
• 献立

暑い日のおやつや食後のデザートに、さっぱりといただけるデザートです。

主材料：ミントの葉 オレンジ

• 10分 ＋
• 57 Kcal
• 2016/05
• 献立

主材料：甘鯛 ユズ

• 20分
• 99 Kcal
• 2002/10
• 献立

彩りきれいな三色なますは甘酢でさっぱり。

主材料：大根 金時ニンジン セロリ ユズ汁 ユズ皮

• 20分
• 182 Kcal
• 2007/12
• 特集

ポン酢の基本的な作り方を紹介します。アレンジ自在で、自分好みの味わいに仕上げることも。お鍋のおいし…

主材料：昆布茶 柑橘汁

• 10分
• 144 Kcal
• 2016/01
• 簡単

アプリコットピュレをバニラアイスに混ぜるだけで、お店の味に早変わり！

主材料：アプリコットピュレ バニラアイス ミントの葉

• 5分
• 212 Kcal
• 2010/02
• 献立

バニラアイスがソースの代わりになって美味しい！アイスクリームをひっくり返す演出は手作りならでは。

主材料：氷 赤果肉系メロン メロン バニラアイス ソフトクリームのコーン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：ミントの葉 ミックスフルーツ コンニャクゼリー

• 5分
• 68 Kcal
• 2014/08
• お弁当

主材料：レタス ブロッコリー キュウリ ルッコラ グレープフルーツ キウイ

• 15分
• -
• 2001/07
• 献立

ノンアルコールですがワイングラスに注ぐだけで、ちょっと大人になった気分♪

主材料：グレープフルーツジュース オレンジジュース パイナップルジュース グレープフルーツ オレンジ ホワイトキュラソー 炭酸水 ライム

• 2時間
• -
• 2010/01
• 特集

主材料：レタス セロリ キュウリ レモン汁

• 10分
• -
• 2003/01
• 献立

主材料：卵 アボカド

• 5分
• 176 Kcal
• 2012/06
• お弁当

市販のどら焼きに、イチゴとマスカルポーネチーズをサンドして豪華なデザートに大変身！

主材料：イチゴ どら焼き マスカルポーネチーズ

• 5分
• 223 Kcal
• 2011/04
• 献立

身体が温まるホットワインはオレンジとシナモン入り！

主材料：赤ワイン オレンジ

• 10分
• 124 Kcal
• 2014/09
• 献立

みずみずしい梨と白菜のヘルシーサラダ。リンゴ酢の酸味が良く合います。

主材料：梨 白菜 ブロッコリー 貝われ菜 ケイパー

• 15分
• 142 Kcal
• 2012/10
• 献立

梅干しの大きさによって使う個数は調節して下さいね。

主材料：オクラ 梅干し

• 15分
• 35 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：スイカ ホワイトキュラソー 炭酸飲料 ミントの葉

• 15分
• -
• 2002/08
• 献立

女性に嬉しいビタミン、食物繊維がたっぷりのサラダです！

主材料：リンゴ バナナ レモン汁 キウイ カブ 水菜 レモン汁

• 10分
• 209 Kcal
• 2013/12
• 献立