ゴマ油を使ったレシピ
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ゴボウのゴリゴリッとした食感をぜひ味わって下さい！カリカリになったチリメンジャコと共に召し上がれ！
主材料：ゴボウ チリメンジャコ 白ゴマ
- 15分
- 159 Kcal
- 2012/11
- 簡単
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木綿豆腐はよく水気をきっておきましょう。水気をきる事で、仕上がりが水っぽくなりにくくなりますよ。
主材料：木綿豆腐 ニンジン かつお節 ニラ ハム 太モヤシ
- 15分
- 385 Kcal
- 2011/06
- 簡単
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根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！
主材料：玉ネギ ニンジン 大根 だし汁 ゴボウ 豚肉 ミツバ
- 15分
- 167 Kcal
- 2009/01
- 特集
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シイタケとごま油の香りが食欲をそそる春雨スープです。ヘルシーで低カロリーの春雨は満足感がありダイエ…
主材料：水 春雨 酒 ネギ シイタケ 卵
- 15分
- 130 Kcal
- 2010/03
- 献立
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豚肉とズッキーニのピリ辛の炒め物はご飯にもおつまみとしても合います。ズッキーニがとろっとしておいし…
主材料：酒 ショウガ 白ネギ 片栗粉 豚肉 ズッキーニ
- 20分
- 242 Kcal
- 2009/05
- 献立
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