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ホウレン草のナムル

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

ゴマ油

少々
  

塩

少々
  

すり白ゴマ

少々
  

一味唐辛子

少々

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/11/25
更新日：
2012/10/19

作り方

  1. 1

    ホウレン草は根元をよく水洗いし、熱湯に根元から入れてゆでる。ザルに上げて流水に放ち、粗熱が取れたらザルに上げ、水気をしっかり絞り、長さ3cmに切る。

  2. ホウレン草のナムルの作り方2
    2

    ボウルで＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、(1)のホウレン草を加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
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