愛あるセレクトをしたいママのみかた

プレーンヨーグルトを使ったレシピ

検索結果:1285件
  • キュウリのゴママヨ和え

    キュウリのゴママヨ和え

    キュウリに含まれるカリウムには利尿作用があり、身体から余分な水分を排出してくれます。

    主材料:キュウリ モヤシ チリメンジャコ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

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    • 2008/07
    • 特集
  • タラのカレー揚げタルタルソース添え

    タラにカレー粉を混ぜた衣をからめて、サクッと揚げました。手作りのタルタルソースも美味。

    主材料:タラ 小麦粉 小麦粉 卵黄 牛乳 カボチャ レタス プチトマト

    • 20分
    • 430 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • レモンゼリー

    レモンゼリー

    レモンの酸味がしっかりと効いた、後味サッパリのゼリーです。

    主材料:水 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 レモン汁 プレーンヨーグルト

    • 20分 +
    • 114 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • ヨーグルトのババロア

    ヨーグルトのババロア

    ハチミツの甘さとプレーンヨーグルトの酸味がちょうどいい!

    主材料:生クリーム 水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 プレーンヨーグルト バナナ

    • 1時間30分
    • 259 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • タラのチリマヨフライ

    タラのチリマヨフライ

    タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。

    主材料:タラ 小麦粉 水 パン粉 プレーンヨーグルト 生クリーム 練乳 キャベツ

    • 20分
    • 553 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • リンゴのサラダ

    リンゴのサラダ

    クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ!

    主材料:リンゴ ブロッコリー プレーンヨーグルト レーズン

    • 10分
    • 90 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • お芋とタコのヨーグルトサラダ

    お芋とタコのヨーグルトサラダ

    お芋は免疫細胞を元気にし、活性酸素から身体を守るビタミンCがたっぷり。ゆでタコ足は、免疫力をアップ…

    主材料:カボチャ サツマイモ ゆでタコ足 クルミ サラダ菜 プレーンヨーグルト ミントの葉

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    • 2008/08
    • 特集
  • タンドリーシュリンプ

    タンドリーシュリンプ

    主材料:エビ プレーンヨーグルト

    • 10分 +
    • 120 Kcal
    • 2016/04
    • お弁当
  • グレープフルーツカン

    グレープフルーツカン

    主材料:グレープフルーツ 粉寒天 水 プレーンヨーグルト ミントの葉

    • 20分
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    • 2004/02
    • 献立
  • 野菜たっぷりのゆで豚

    野菜たっぷりのゆで豚

    主材料:豚もも肉 酒 ローリエ キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク

    • 40分
    • 564 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • ドライフルーツのヨーグルト漬け

    ぷるぷる食感がたまらない!美容にもダイエットにも良い、一晩漬けるだけの超簡単レシピです。

    主材料:マンゴー クランベリー プレーンヨーグルト ミントの葉

    • 5分 +
    • -
    • 2015/11
    • 特集
  • カレーポテサラコロッケ

    カレーポテサラコロッケ

    ハムとコーンがたっぷり入ったコロッケです。

    主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 卵 プチトマト サラダ菜 ニンジン 水煮コーン ハム プレーンヨーグルト

    • 40分
    • 527 Kcal
    • 2009/01
    • 献立
  • フルーツヨーグルト

    フルーツヨーグルト

    フルーツたっぷり! 夕食のデザートにはもちろん、朝食にもオススメです。

    主材料:イチゴ バナナ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト カッテージチーズ ミントの葉

    • 5分
    • 158 Kcal
    • 2014/02
    • 献立
  • おからのポテトサラダ風

    おからのポテトサラダ風

    低糖質レシピ。糖質:7.8g。ポテトサラダは糖質が高いけど、これなら大丈夫! 皮をむいたりつぶした…

    主材料:キュウリ プレーンヨーグルト レモン汁 ゆで卵 ツナ レタス おから

    • 10分
    • -
    • 2018/07
    • 連載
  • ゴーヤのツナゴマ和え

    ゴーヤのツナゴマ和え

    ゴーヤの苦みもツナと合わせれば食べやすい。

    主材料:ゴーヤ ツナ すり白ゴマ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • さっぱり冷たい!バナナとヨーグルトのスムージー

    完熟の冷凍バナナをヨーグルトと牛乳と共にミキサーにかければ完成のスムージーです。完熟バナナは砂糖を…

    主材料:バナナ プレーンヨーグルト 牛乳

    • 3分
    • 97 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • シーフードフライ

    シーフードフライ

    エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。

    主材料:エビ ホタテ イカ 小麦粉 卵 パン粉 プレーンヨーグルト キャベツ 貝われ菜

    • 20分
    • 582 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • 豚肉と野菜の炒め物セット

    豚肉と野菜の炒め物セット

    ちょっと時間のある、休日の朝にいかが?

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンジン ピーマン 豚肉 水 エリンギ 水煮タケノコ プチトマト すり白ゴマ

    • 30分
    • 666 Kcal
    • 2004/11
    • 特集
  • ズッキーニ焼きそば

    ズッキーニ焼きそば

    主材料:中華麺 キャベツ 豚バラ肉 青のり 紅ショウガ かつお節 だし汁 天かす イカゲソ ズッキーニ プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 976 Kcal
    • 2009/07
    • 特集
  • サーモンとアボカドの食パンカップ

    サーモンとアボカドを、ヨーグルトを使ったドレッシングで和えました。クリーミーでサッパリとした味わい…

    主材料:食パン ニンニク プレーンヨーグルト スモークサーモン アボカド レモン汁

    • 10分
    • -
    • 2016/01
    • その他
  • ゴマ・ヨーグルト

    ゴマ・ヨーグルト

    白ゴマをフライパンで炒るので、香ばしい! まるできな粉の風味!? 栄養たっぷりのデザートです。

    主材料:プレーンヨーグルト 白ゴマ ミントの葉

    • 5分
    • 121 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • 野菜と豆のヨーグルトサラダ

    野菜と豆のヨーグルトサラダ

    キュウリとパプリカの彩りがきれいなサラダ。お肌に良い栄養素がたっぷり。

    主材料:キュウリ 赤パプリカ 玉ネギ ミックスビーンズ プレーンヨーグルト ニンニク

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • グレープフルーツサラダ

    グレープフルーツサラダ

    主材料:グレープフルーツ リンゴ キュウリ プレーンヨーグルト レモン汁 サニーレタス

    • 15分
    • 68 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • イチゴミルクドリンク

    イチゴミルクドリンク

    ミキサーにかけてでき上がり。おやつにもGOOD!

    主材料:イチゴ 牛乳 プレーンヨーグルト バニラアイス ミントの葉

    • 5分
    • 149 Kcal
    • 2008/02
    • 献立
  • アスパラのクリーミー焼き

    アスパラのクリーミー焼き

    トースターで簡単に作れてお弁当にもOK!

    主材料:グリーンアスパラ マッシュルーム クリームチーズ プレーンヨーグルト パン粉

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • ワカメとツナのサラダ

    ワカメとツナのサラダ

    主材料:ワカメ ツナ プチトマト プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁

    • 15分
    • -
    • 2001/04
    • 献立
  • キウイジャム・ヨーグルト

    キウイジャム・ヨーグルト

    そのまま食べるヨーグルトも、少しの手間をかけてかわいくテーブルにのせれば、朝からちょっとウキウキ気…

    主材料:キウイ レモン汁 プレーンヨーグルト バゲット 卵 牛乳 ヨーグルトドリンク バター プチトマト

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    • 2003/07
    • 特集
  • ママレードレアチーズ

    ママレードレアチーズ

    ママレードが入った、さわやかなレアチーズケーキ。お好みのジャムを使ってもOK!

    主材料:クリームチーズ プレーンヨーグルト 生クリーム 粉ゼラチン 水 ママレード ミントの葉

    • 1時間
    • 413 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • 鶏肉のヨーグルト漬け焼き

    鶏肉のヨーグルト漬け焼き

    脂質がたったの6.6g! 不足しがちなカルシウムも補えます。鶏肉。。。他の肉類に比べて低カロリー高…

    主材料:鶏むね肉 プレーンヨーグルト ニンニク レモン汁 シシトウ プチトマト

    • -
    • 193 Kcal
    • 2010/07
    • 連載
  • キュウリヨーグルト

    キュウリヨーグルト

    主材料:キュウリ オレンジ プレーンヨーグルト

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    • 2009/06
    • 連載
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