卵・乳製品を使ったレシピ

シンプルに調理した白菜に黄身おろしがよく合い、旨みを引き立てます。

主材料：白菜 豚バラ肉 ショウガ 酒 大根おろし 卵黄

• 15分
• 362 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：マカロニ キュウリ ゆで卵 カニ風味カマボコ

• 10分
• 274 Kcal
• 2014/05
• お弁当

アンチョビの塩気がちょうどいい！

主材料：キャベツ アンチョビ クルトン ゆで卵

• 15分
• 168 Kcal
• 2008/06
• 献立

アボカドの食べごろを見極めるのもポイント！

主材料：アボカド レモン汁 レタス プレーンヨーグルト むきエビ イタリアンパセリ ブロッコリー

• 15分
• 194 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト アンズ 白ワイン ミントの葉

• 15分
• 132 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：水 トマト 酒 ベーコン 卵 ニラ

• 15分
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• 2002/09
• 献立

初めての人におすすめしたい作り方を紹介。失敗しても諦めないで！成功したときはパステルカラーのマカロ…

主材料：卵白 アーモンドプードル 乾燥卵白 食紅 ジャム

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• 2008/11
• その他

ウナギには、ビタミンだけでなくコラーゲンやミネラルもたっぷり含まれていますので、美肌力UP+血液サ…

主材料：卵 生クリーム トマト アボカド サラダ菜 大葉 スダチ ウナギ蒲焼き 海苔

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• 2009/06
• 連載

バターを使わない、身体にやさしいクッキー。ザクザクッとした食感が後引くおいしさ。

主材料：薄力粉 牛乳 ピーナッツバター ニンジン

• 35分
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• 2011/09
• 特集

抹茶の香りが上品なプリン。添えた小豆と一緒に召し上がれ。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 熱湯 ゆで小豆 抹茶 きな粉

• 1時間
• 295 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 生クリーム 合いびき肉 トマト ブロッコリー ユリネ

• 40分
• 415 Kcal
• 2006/03
• 献立

主材料：キュウリ モヤシ チリメンジャコ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

• 15分
• 91 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カボチャ クラッカー

• 25分
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• 2002/06
• 献立

ふんわりパラパラのチャーハンって意外に簡単にできるのですよ！せん切りのレタスを加えて軽い仕上がりに。

主材料：ご飯 卵 バター レタス ニンニクの芽 ハム

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• 2002/05
• 特集

カボチャは少し形が残る位で大丈夫！ココナッツの風味とカボチャがよく合います。

主材料：水 粉ゼラチン 卵黄 熱湯 ラム酒 カボチャ

• 1時間15分
• 208 Kcal
• 2007/04
• 献立

マッシュしたジャガイモに旨味たっぷりのホタテ缶を加えたおやきです。青のりがきいています！

主材料：ジャガイモ 片栗粉 ホタテ 青のり バター

• 15分
• 154 Kcal
• 2008/04
• 献立

主材料：ソーセージ キャベツ パン バター

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• 2006/11
• 特集

食物繊維たっぷりのオクラのサラダ。便秘に悩む方にもオススメ。

主材料：豆腐 かつお節 オクラ 卵黄

• 10分
• 72 Kcal
• 2013/07
• 献立

シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。

主材料：白菜 リンゴ クルミ プレーンヨーグルト 粉チーズ

• 15分
• 201 Kcal
• 2016/11
• 献立

スコーンに風味をプラスするためにハーブを入れてみました。生のハーブのほうがいいのですが、なかったら…

主材料：牛乳 薄力粉 溶き卵 レモン汁 バジル マスカルポーネチーズ

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• 2008/11
• その他

電子レンジで簡単に作れるパンプキンサラダ。コーンカップに詰めてアイスクリームのように召し上がれ。

主材料：カボチャ スライスチーズ プレーンヨーグルト コーンカップ パンプキンシード

• 30分
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• 2010/03
• 特集

主材料：卵 酒 カニ風味カマボコ 細ネギ

• 5分
• 120 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：スパゲティー キュウリ ハム 玉ネギ ゆで卵

• 10分
• 304 Kcal
• 2013/01
• お弁当

ジャガイモと白ネギの冷製スープ。トロッとしたトロミが飲みやすい。

主材料：水 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ クラッカー

• 20分
• 141 Kcal
• 2012/07
• 献立

主材料：エビ 酒 コンデンスミルク 小麦粉

• 15分
• 239 Kcal
• 2011/07
• お弁当

炭入りの真っ黒な生地に、チョコレートがベースの抹茶クリームがよく映えます。京都の名菓、八つ橋を使っ…

主材料：牛乳 薄力粉 生クリーム 卵黄 チョコチップ 卵白 抹茶 生八つ橋 八つ橋 炭

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• 2009/06
• 連載

ニンニクと粉チーズを加えるのがポイント。洋風なので、ご飯よりクラッカーやトーストと相性がいいですよ！

主材料：アジ ショウガ ニンニク 粉チーズ ドライパセリ クラッカー

• 10分
• 68 Kcal
• 2011/07
• 簡単

主材料：水菜 ミツバ カマボコ 温泉卵 すり白ゴマ

• 15分
• 183 Kcal
• 2005/10
• 献立

市販のスポンジケーキを上手く使えば、手間がかかるクリスマスケーキも華やかに作れます♪

主材料：生クリーム クリームチーズ イチゴ キルシュ イチゴジャム スポンジケーキ クリスマス用の飾り プレッツェル

• 35分
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• 2015/12
• 特集

簡単で色鮮やかなロールサンドイッチです。いろいろな野菜を入れて…お弁当にも良いですね。

主材料：食パン バター 卵 ハム ドライパセリ ルッコラ

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• 2008/11
• ブレッド