卵・乳製品を使ったレシピ

じんわりやさしい味のスープです。

主材料：水 玉ネギ ジャガイモ 粉チーズ パセリ

• 10分
• 76 Kcal
• 2016/10
• 献立

パイナップルの甘さとハムの塩気が合いますね。

主材料：パイナップル ハム プレーンヨーグルト

• 15分
• 150 Kcal
• 2008/09
• 献立

カレーのスパイスとして必ずと言っていいほど使われるというクミン。クッキーに混ぜると不思議とクセにな…

主材料：薄力粉 卵黄 クルミ

• 30分
• -
• 2004/08
• 簡単

食物繊維の豊富な切干し大根が入った、お弁当にもオススメの卵焼き。

主材料：卵 酒 ネギ 切干し大根

• 15分
• 150 Kcal
• 2012/06
• 献立

電子レンジで作れる蒸しパン。お子様と一緒に作ってみては？

主材料：牛乳 卵 ホットケーキミックス ゆで小豆 きな粉

• 10分
• 319 Kcal
• 2010/02
• 献立

水切りしたヨーグルトはとっても濃厚。

主材料：プレーンヨーグルト パイナップル ミントの葉

• 30分
• 91 Kcal
• 2007/12
• 献立

卵を全体にからめて召し上がって下さいね。卵とみそが合わさる事で、味がマイルドになります。

主材料：モヤシ 卵 すり白ゴマ パプリカパウダー

• 5分
• 138 Kcal
• 2011/05
• 簡単

主材料：卵白 レモン汁 ブルーベリー ラズベリー ミントの葉

• 20分
• 87 Kcal
• 2006/11
• 献立

凍らせてアイスにしてもおいしいですね。

主材料：マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 5分
• 110 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：ハム ゆで卵 ロールパン

• 10分
• 414 Kcal
• 2010/10
• お弁当

ジンジャーパウダーを使って、より簡単に。

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 豆乳

• 40分
• 366 Kcal
• 2008/11
• 献立

クリームチーズの甘さとアボカドがとてもよく合う一品です。

主材料：アボカド クリームチーズ レモン汁 刻みのり

• 5分
• 207 Kcal
• 2013/11
• 簡単

口当たりなめらかなカボチャのデザート。見た目も可愛い！

主材料：カボチャ バター レーズン

• 20分
• 197 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：卵 酒 煮豆

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：食パン 卵 むきエビ

• 10分
• 587 Kcal
• 2013/02
• お弁当

大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も！

主材料：牛乳 すり白ゴマ きな粉 ゆで小豆

• 5分
• -
• 2010/05
• 連載

主材料：イチゴ コンデンスミルク 牛乳 ミントの葉

• 5分
• 130 Kcal
• 2007/01
• 献立

お好みのキノコを使っても良いですよ。

主材料：シイタケ マッシュルーム バター ニンニク ドライパセリ

• 15分
• 51 Kcal
• 2009/07
• 献立

舌触りがとってもなめらかなアイス。ハンドミキサーで混ぜるのがポイントです。

主材料：水 生クリーム ミントの葉

• 2時間
• 456 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：白ネギ 白菜キムチ 溶き卵 豚肉 サラダ菜

• 15分
• 277 Kcal
• 2012/11
• お弁当

柔らかくて甘い春キャベツを使った、ミモザサラダの作り方を紹介します。彩り良いので食欲をそそります。…

主材料：春キャベツ キュウリ ハム ゆで卵

• 15分
• 114 Kcal
• 2016/04
• 献立

さっぱり召し上がれるヨーグルトドリンクです。

主材料：パイナップル マンゴー プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 5分 ＋
• 170 Kcal
• 2016/05
• 献立

ゆで卵をこんな風に盛りつけると素敵な一品に。

主材料：ジャガイモ プレーンヨーグルト ゆで卵 バター ツナ

• 15分
• 197 Kcal
• 2008/03
• 献立

サクサク生地の食感とキャラメル味のアーモンドが絶妙！　思ったよりも簡単で作りやすいスイーツです。

主材料：無塩バター 溶き卵 薄力粉 全粒粉 無塩バター 生クリーム スライスアーモンド

• 1時間
• -
• 2013/03
• スイーツ

プレーンヨーグルトにナタデココとリンゴを混ぜ合わせて。食感の違いを楽しんで。

主材料：プレーンヨーグルト ナタデココ リンゴ ミントの葉

• 10分
• 77 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：カボチャ 片栗粉 バター 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 148 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：大根 プレーンヨーグルト バター コーン チリメンジャコ

• 10分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：セロリ 新玉ネギ リンゴ レモン汁 ドライパセリ プレーンヨーグルト レモン汁

• 10分
• 71 Kcal
• 2006/04
• 献立

主材料：ジャガイモ ベーコン ピザ用チーズ

• 10分
• 131 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：シイタケ ニンジン ピザ用チーズ

• 5分
• 115 Kcal
• 2014/04
• お弁当