愛あるセレクトをしたいママのみかた

ゴマきな粉ミルク

大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も！

材料  （ 2 人分 ）

牛乳

400ml

すり白ゴマ

小さじ2

きな粉

大さじ3

ゆで小豆

(缶)大さじ2

黒みつ

大さじ1～2

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2010/05/31
更新日：
2016/09/16

作り方

  1. ゴマきな粉ミルクの作り方1
    1

    全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、器に入れる。(ヒント)すりゴマは白、黒でバリエーションを楽しんで下さい。

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍 ）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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レシピ＆調理:中島和代｜撮影:大黒真未

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