穀類加工品を使ったレシピ

ハチミツと塩の量はお好みで。

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 白玉粉 抹茶 ショウガ

• 15分
• 200 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：食パン レタス 小麦粉 パン粉 ハム トマト 溶き卵

• 10分
• 659 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：水 牛乳 生クリーム 卵黄 卵 ラム酒 カボチャ バター コーンスターチ

• 2時間
• -
• 2004/10
• 献立

残っている食パンでカンタンにできちゃうおやつ。リンゴ、ナッツ、レーズン、ブランデーそしてスパイスと…

主材料：バター 牛乳 卵 食パン リンゴ レーズン ブランデー

• 25分
• -
• 2004/01
• 簡単

主材料：豚ロース肉 プロセスチーズ 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉

• 10分
• 349 Kcal
• 2011/04
• お弁当

主材料：サツマイモ 水 牛乳 バター アイスクリーム コーンフレーク ミントの葉

• 30分
• 207 Kcal
• 2005/02
• 献立

たこ焼きに入れても美味しい具材を、餃子にアレンジ。おつまみにもおすすめ、子供も喜びそうです。いつも…

主材料：餃子の皮 キャベツ プロセスチーズ ゆでタコ足 紅ショウガ 青のり 天かす 粉かつお

• 20分
• 280 Kcal
• 2008/02
• 献立

まるでお肉を食べているかのよう！　食べごたえがあります。

主材料：マグロ 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ ラディッシュ

• 20分
• 246 Kcal
• 2009/08
• 献立

きな粉入りの生地に、黒豆の甘煮と手作りの求肥をつつみ、甘さ控えめなきな粉もち風に。

主材料：強力粉 薄力粉 きな粉 水 無塩バター 黒豆の甘煮 白玉粉

• 30分 ＋
• -
• 2017/01
• ブレッド

天板をのせておやき風に。クルミと全粒分が香ばしい。チーズとナッツがたっぷり入ったパンです！

主材料：強力粉 全粒粉 無塩バター ぬるま湯 クルミ クリームチーズ

• -
• -
• 2007/03
• ブレッド

ナスに相性抜群の合いびき肉をサンドしてフライにしました。揚げることでナスがとろとろジューシーでボリ…

主材料：小麦粉 ショウガ 玉ネギ プチトマト パン粉 溶き卵 キャベツ 合いびき肉 サニーレタス ナス 卵黄

• 25分
• 500 Kcal
• 2013/09
• 献立

卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。

主材料：七草粥 カニ缶 卵白 水 酒 片栗粉 卵黄

• 15分
• -
• 2016/01
• 特集

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 牛乳 牛ひき肉 レタス

• 30分
• 430 Kcal
• 2013/09
• お弁当

みじん切りにしたキャベツがたっぷり入った、ヘルシーなシューマイです。

主材料：片栗粉 シューマイの皮 豚ひき肉 キャベツ クコの実

• 40分
• 280 Kcal
• 2010/04
• 献立

定番のスクランブルエッグと少し工夫したマヨソースでお子様好みのサンドに仕上げました♪

主材料：ライ麦食パン 卵 豆乳 バター サラダ菜

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

ちょっと小腹が空いた時に最適な一品！

主材料：ゆでタコ足 天かす 紅ショウガ 卵 小麦粉 青のり

• 15分
• 168 Kcal
• 2009/08
• 献立

クリームチーズとヨーグルトのさわやかなチーズケーキです。泡立てた卵白のふわふわがあと引くおいしさの…

主材料：卵 バター 牛乳 クリームチーズ レモン汁 プレーンヨーグルト コーンスターチ ホワイトキュラソー レモン皮 アプリコットジャム

• -
• -
• 2003/10
• 献立

パンのような食感で食べごたえのあるコロッケ。カレーは凍らせておくのがポイント。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 キャベツ プチトマト 強力粉 カレー

• 1時間30分
• -
• 2009/09
• 特集

コーンフレークでサクサク！　揚げないカレーパン。カレーはしっかり煮詰めて包みます。

主材料：カレー 強力粉 溶き卵 無塩バター 薄力粉 スキムミルク ぬるま湯 コーンフレーク

• 1時間30分
• 195 Kcal
• 2014/05
• 特集

主材料：シシトウ ニンジン 大葉 牛肉 酒 実山椒の佃煮

• 15分
• 132 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ツナ 溶き卵 パン粉

• 10分
• 538 Kcal
• 2011/08
• お弁当

クリスマスに欠かせないイタリアのパン、パネトーネ。基本の作り方を紹介します。甘くふんわりとした食感…

主材料：強力粉 薄力粉 卵 卵黄 牛乳 無塩バター レーズン オレンジピール ラム酒 打ち粉

• -
• -
• 2004/12
• ブレッド

オムレツをのせたハムチーズトースト。朝食にもピッタリです。

主材料：バター 溶き卵 トマト ハム スライスチーズ 食パン

• 20分
• 270 Kcal
• 2017/03
• 献立

ケイパークリームチーズをパンにたっぷりぬって下さい♪　黒コショウをきかせて食べやすく仕上げました♪

主材料：クリームチーズ スモークサーモン ズッキーニ ケイパー イタリアンパセリ ライ麦食パン

• 10分
• -
• 2013/09
• 特集

味付けは焼き肉のタレのみ！　コチュジャンのピリ辛味が人気です。

主材料：食パン 小麦粉 キャベツ 牛肉 白ゴマ

• 15分
• 531 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：イチゴ 卵黄 コーンスターチ 牛乳 バター 牛乳 ミントの葉

• 30分
• 190 Kcal
• 2005/01
• 献立

鶏むね肉にからしマヨと大葉をサンドして、サクッと揚げました。食べごたえのある一品です。

主材料：鶏むね肉 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ菜 プチトマト

• 20分
• 623 Kcal
• 2010/07
• 献立

キャラメル味が香ばしさをプラス。フランスパンを卵液に浸す時間を見極めるのがポイント。朝食にもおやつ…

主材料：フランスパン 卵 牛乳 生クリーム レーズン ラム酒 バター

• 1時間
• -
• 2009/12
• ブレッド

カレー風味で味に変化をもたせて…。身近な食材でできるおつまみです。

主材料：ちくわ 小麦粉 卵 ニンニク パン粉 ドライパセリ ピクルス

• 15分
• -
• 2009/06
• 特集

見た目もコロコロかわいい、お弁当にもおすすめのおかずです。

主材料：ゆで卵 合いびき肉 玉ネギ バター パン粉 小麦粉 キャベツ キュウリ

• 30分
• 312 Kcal
• 2007/10
• 献立