穀類を使ったレシピ

主材料：納豆 水煮コーン 春菊（菊菜） チリメンジャコ 小麦粉 だし汁

• 15分
• 148 Kcal
• 2003/02
• 献立

レーズン、クルミ、チョコチップをたっぷり入れて焼き上げたざくざく触感のクッキー！オートミールは食物…

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 チョコチップ オートミール クルミ レーズン 重曹

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• 2003/09
• スイーツ

主材料：水 粉ゼラチン ゆで小豆 お湯 お茶 アイスクリーム 白玉粉 アメリカンチェリー

• 2時間
• 166 Kcal
• 2005/06
• 献立

自然な甘さがおいしいスープに麺をからめて召し上がれ！

主材料：水 片栗粉 白ネギ 牛乳 ドライパセリ 玉ネギ バター ベーコン 生クリーム カボチャ スパゲティー

• 20分
• 541 Kcal
• 2007/05
• 献立

中華料理の定番メニュー、トマトと卵の炒めものに豚肉を合わせたボリューム満点のおかずです。

主材料：トマト 豚肉 酒 小麦粉 溶き卵

• 15分
• -
• 2017/09
• その他

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ ドライパセリ ピーマン 鶏もも肉 カボチャ ピザ用チーズ

• 50分
• -
• 2005/12
• 献立

豆乳で仕上げるチーズがトロ～りトロけるグラタン。あつあつで食べてくださいね♪

主材料：ピザ用チーズ バター 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ パン粉 白ネギ 豆乳 生鮭

• 15分
• 438 Kcal
• 2014/03
• 簡単

ユズコショウを加えることで味がぐっと引き締まり、一味違った美味しさが楽しめます。

主材料：スパゲティー バター ベーコン 牛乳 小麦粉 グリーンアスパラ マッシュルーム

• 20分
• -
• 2018/01
• 連載

トマトの酸味としょうゆの味付けでご飯がすすむメインです。

主材料：トマト 合いびき肉 玉ネギ 水 小麦粉 バター

• 20分
• 291 Kcal
• 2015/12
• 献立

手作りならではの大きめがいいですね。サクサクしっとりクッキーです。

主材料：薄力粉 卵 バター チョコチップ レーズン ラム酒 シリアル

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• 2009/06
• 連載

ジャガイモとチーズを豚肉でサンド！ボリュームも満点＆アイデアレシピ。ぜひお試しを！

主材料：豚肉 ジャガイモ スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ トマト

• 20分
• 597 Kcal
• 2009/05
• 簡単

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

主材料：お米 もち米 シメジ シイタケ エノキ ニンジン ミツバ ちくわ 酒

• 1時間
• 477 Kcal
• 2014/09
• 献立

手作りすればやさしい味わいに。炒め玉ネギを使うことで、短時間で濃厚なミートソースを作ることができま…

主材料：合いびき肉 粉チーズ 赤ワイン ニンニク スパゲティー イタリアンパセリ 水 炒め玉ネギ ドライトマト

• 15分
• 705 Kcal
• 2019/01
• 献立

主材料：卵 ご飯 サヤインゲン たくあん ウナギ蒲焼き キュウリ 実山椒

• 30分
• 610 Kcal
• 2005/02
• 献立

ジャガイモの甘味とホクホクとした食感が存分に味わえる、シンプルなコロッケです。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 バター 生クリーム 牛ひき肉 赤ワイン サニーレタス

• 30分
• 450 Kcal
• 2012/06
• 献立

ガッツリ食べたい日は迷わずステーキ！　すりおろした玉ネギ、実山椒のソースでアッサリと。

主材料：牛ステーキ肉 小松菜 モヤシ バター 玉ネギ 酒 実山椒の佃煮

• 25分
• 912 Kcal
• 2014/05
• 献立

しっかり味でご飯に良く合う！

主材料：ブリ 酒 バター 小麦粉 白ネギ

• 25分
• 299 Kcal
• 2007/12
• 献立

美味しい唐揚げは何度でも食べたくなりますね。鶏手羽元をチューリップにして、持ちやすく食べやすくしま…

主材料：片栗粉 酒 レモン 小麦粉 ショウガ ニンニク 鶏手羽元 パセリ

• 15分 ＋
• 478 Kcal
• 2016/11
• 献立

冷めてしまっても大丈夫！里芋コロッケに卵をプラスして丼にすれば、ボリューム満点の一皿に！

主材料：玉ネギ 卵 酒 ご飯 だし汁 里芋コロッケ ミツバ

• 15分
• 558 Kcal
• 2008/01
• 特集

カラっと揚がったトンカツに、旬のネギをたっぷりと使った和風のあんかけが良く合います。

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 溶き卵 キュウリ 豚肉 トマト 水 片栗粉 白ネギ

• 30分
• 527 Kcal
• 2017/01
• 献立

厚切りの豚肉とサツマイモとカボチャをこっくりした煮物に。甘味はハチミツ、しょうゆで辛味とコクを。レ…

主材料：豚ロース肉 片栗粉 レモン サツマイモ カボチャ 水

• 20分
• -
• 2003/01
• 簡単

定番のエビチリに長芋を加えました。長芋のしゃりしゃり食感とエビのぷりぷり食感をぜひお楽しみください…

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ ニンニク 水 ご飯 卵 長芋 青ネギ

• 20分
• 642 Kcal
• 2007/01
• 特集

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ らっきょう 鶏もも肉 プレーンヨーグルト オクラ 赤パプリカ

• 50分
• 744 Kcal
• 2006/02
• 献立

「麺つゆ」「焼き鳥缶」を使えばあっという間に丼が完成です！

主材料：ご飯 水 白ネギ ミツバ 溶き卵 焼き鳥

• 10分
• 628 Kcal
• 2014/08
• 簡単

カレーパウダーを使った本格派カレー。隠し味のハチミツと仕上げのクミンパウダーで美味しさがグンとアッ…

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト プレーンヨーグルト

• 25分
• 297 Kcal
• 2016/07
• 献立

コリコリッとした食感がおいしい！

主材料：片栗粉 酒 レモン 鶏軟骨 クレソン

• 15分
• 165 Kcal
• 2014/12
• 献立

里芋のもっちりとした食感が良いですね。

主材料：酒 だし汁 ニンジン ショウガ 芽ヒジキ 玄米 里芋 ツナ 天かす

• 1時間
• 497 Kcal
• 2008/03
• 献立

茶色と黄色のコントラストがかわいいシュークリームです。ハロウィンにもぴったり！

主材料：牛乳 薄力粉 生クリーム バター 水 卵 ココアパウダー カボチャ ラム酒

• 40分 ＋
• -
• 2016/10
• スイーツ

主材料：豚肉 白ネギ 水煮タケノコ エリンギ チーズ グリーンアスパラ ニンジン 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• -
• 2004/07
• 献立

野菜も一緒にとれるヘルシー冷麺。タレは合わせるだけで完成！

主材料：ハム 白ゴマ 中華麺 だし汁 ニンジン モヤシ キャベツ 細ネギ

• 20分
• 507 Kcal
• 2012/07
• 献立