豆製品を使ったレシピ

主材料：厚揚げ

• 5分
• 139 Kcal
• 2015/02
• お弁当

白身魚は納豆の粘りでまとまりもよくなり、ツルンと食べやすくなりますよ。アレンジは、ホウレン草をプラ…

主材料：納豆 白身魚

• 10分
• -
• 2013/03
• 離乳食

主材料：栗 こしあん きな粉

• 5分
• 107 Kcal
• 2010/12
• お弁当

豆乳で作った白玉団子は栄養満点！　和スイーツの定番になりますよ。

主材料：白玉粉 ゆで小豆 きな粉 豆乳

• 15分
• 223 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：イチゴ ゆで小豆

• 5分
• 48 Kcal
• 2013/02
• お弁当

ひと口サイズのかわいいアイス。抹茶が入って和風のデザートに。

主材料：ゆで小豆 豆乳 抹茶 熱湯

• 10分
• 155 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：プチトマト ミックスビーンズ バジルペースト

• 5分
• 89 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：スナップエンドウ ピーナッツバター

• 8分
• 42 Kcal
• 2012/03
• お弁当

白花豆と豆乳をミキサーでかくはんし、焼き餅をのせました。白花豆の甘煮を使ったアレンジレシピ！

主材料：お餅 きな粉 豆乳 白花豆

• 5分
• 252 Kcal
• 2011/04
• 献立

リンゴには腸内を刺激し、消化物やコレステロールを体外に排泄させやすくする働きがあります。お腹の調子…

主材料：リンゴ 豆乳 ママレード

• 5分
• -
• 2011/08
• 特集

ビールが飲みたくなるおつまみナッツ。たくさん作って乾燥剤と一緒に保存してもOKです。

主材料：ミックスナッツ

• 25分
• 316 Kcal
• 2016/05
• 献立

薄いグリーン色がとても爽やか。豆乳を加える事でさっぱり味に仕上がります。

主材料：枝豆 豆乳 バニラアイス ゆで小豆 きな粉

• 15分
• 521 Kcal
• 2009/08
• 簡単

小さめに切ったキュウリとたくあんの彩りがきれいです。

主材料：納豆 たくあん キュウリ 大葉 チコリ プチトマト

• 5分
• 61 Kcal
• 2009/07
• 献立

抹茶のほろ苦さが美味しい、抹茶ラテ。自宅で簡単に作れる方法を紹介します。甘酒に豆乳を加えた簡単健康…

主材料：甘酒 豆乳 抹茶 お湯

• 5分
• 137 Kcal
• 2014/01
• 簡単

主材料：カボチャの煮物 ゆで小豆

• 2分
• 195 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：ブロッコリー バナナ 豆乳

• 5分
• -
• 2013/12
• 連載

おいしく作るコツは弱火で黒砂糖をゆっくり溶かす事です！ひとくちサイズが食べやすい、黒砂糖の香りが広…

主材料：イングリッシュマフィン きな粉

• 10分
• 183 Kcal
• 2011/05
• 簡単

簡単ですぐに作れるホットドリンク。

主材料：きな粉 牛乳

• 10分
• 182 Kcal
• 2008/03
• 献立

主材料：カニ風味カマボコ ミックスビーンズ

• 3分
• 102 Kcal
• 2012/06
• お弁当

柔らかくしたお餅に甘いきな粉をたっぷりとつけて。温かいお茶と一緒に召し上がれ！

主材料：ゆで小豆 きな粉 角餅

• 5分
• 253 Kcal
• 2013/11
• 献立

市販のアイスクリームに少し手間を加えるだけでおもてなしデザートに！

主材料：アイスクリーム ゆで小豆 きな粉 ウエハース

• 5分
• 171 Kcal
• 2013/08
• 献立

大根を使った、簡単時短レシピを紹介します。厚揚げを、たくさんの大根おろしと一緒に軽く煮ました。あと…

主材料：厚揚げ 大根 ネギ

• 10分
• 202 Kcal
• 2018/07
• 簡単

ゆでたモヤシを油揚げと和えて。ユズコショウが味のアクセント。

主材料：モヤシ 油揚げ ネギ

• 15分
• 349 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：ホウレン草 ニンジン 厚揚げ

• 10分
• 93 Kcal
• 2014/12
• お弁当

主材料：ホウレン草 プチトマト 油揚げ

• 5分
• 56 Kcal
• 2013/10
• お弁当

"カルダ"は温かいっていうイタリア語。

主材料：チョコレート コーヒー豆 熱湯 ココアパウダー

• -
• -
• 2001/09
• 特集

主材料：ご飯 油揚げ ヒジキの煮物

• 5分
• 519 Kcal
• 2012/08
• お弁当

ぎゅうひと粒あん、イチゴの3重層！ イチゴ大福感覚で♪

主材料：ぎゅうひ 粒あん イチゴ

• 15分
• -
• 2012/03
• 特集

主材料：タラコ 酒 煮豆

• -
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• 2009/06
• 連載

ピンクの桜色が可愛いアイス。一手間加えるだけでおしゃれなデザートに。

主材料：バニラアイス 桜の花の塩漬け ゆで小豆

• 5分
• 141 Kcal
• 2013/03
• 簡単