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時短ポークチャップ マッシュポテトを添えて by横田 真未さん
作り方2
ジャガイモを電子レンジで3分加熱し、上下を返してさらに3分加熱し、竹串がスッと刺さったら皮をむく。ボウルに入れて熱いうちにフォークでつぶす。
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