愛あるセレクトをしたいママのみかた

卵のおにぎり

材料  （ 1 人分 ）

ご飯

茶碗1杯分

<炒り卵>

  

溶き卵

1/2個分
  

酒

小さじ1/2
  

砂糖

少々

かつお節

(小)1/2袋

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / ご飯
種別：
主食
公開日：
2014/07/27
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    ボウルに＜炒り卵＞の材料を入れて混ぜ合わせる。

  2. 卵のおにぎりの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を流し入れる。混ぜながら加熱する。

  3. 3

    ボウルにご飯、(2)、かつお節、塩を入れて混ぜ合わせる。3等分してラップで包み、丸く握る。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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